Velkommen til kurset »Et sundt hjerte på 21 dage«! Aktivitet, der passer til dine kræfter, er en del af at passe på helbredet. Find en god rytme, og mærk efter, så bevægelse føles godt i hverdagen.
De kommende lektioner giver plads til bevægelse og til at mærke efter. Begynd i dag, og find en rytme, du har lyst til at vende tilbage til.
Unagrande YogaClub appen indeholder ikke og kan ikke indeholde sundhedsanbefalinger. Oplysninger om sundhed tilsigter generel information og ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning.
Før du foretager handlinger baseret på sådanne oplysninger, anbefaler vi at du konsulterer med relevante medicinske eksperter. Unagrande YogaClub leverer ingen medicinske råd. Du bruger eller stoler på oplysninger i denne app på egen risiko.
Yoga og hjertesundhed i 21 dage. Overkommelig træning som del af omsorgen for hjerte-kar-sundhed.
