Deltag i klubben
  • Flere muligheder
    Gå ind i klubben for at få adgang til videolektioner, meditationer og intensive kurser Log ind eller tilmeld dig
Sprog
Aktivér certifikatet

Er du sikker på, at du vil nulstille statistikken?

Øvelsesstatistik nulstilles. Denne handling kan ikke fortrydes

Slet konto

Efter bekræftelse af sletning sender vi instruktioner om yderligere handlinger til din mail

Instruktioner til sletning af konto er sendt til din email

Yogavideoer 15 minutter

Populært
Søgeresultater
    Intet fundet
    Lektionens varighed
    Vælg mål

    Populære lektioner

    preview yoga lesson
    Aktiv morgen
    10 min
    10 asanas
    478 point
    84 kcal
    preview yoga lesson
    Vægttab I
    30 min
    26 asanas
    1677 point
    246 kcal
    preview yoga lesson
    Fleksibel krop
    30 min
    24 asanas
    1554 point
    179 kcal
    preview yoga lesson
    Godmorgen
    15 min
    15 asanas
    646 point
    101 kcal
    preview yoga lesson
    A. Shishonins hypertensionkompleks
    15 min
    16 asanas
    678 point
    98 kcal
    preview yoga lesson
    Aftenkompleks
    15 min
    13 asanas
    522 point
    99 kcal
    preview yoga lesson
    Aktiv morgen
    15 min
    14 asanas
    661 point
    116 kcal
    preview yoga lesson
    Åndens munterhed
    15 min
    15 asanas
    615 point
    107 kcal
    preview yoga lesson
    Antistress
    15 min
    14 asanas
    660 point
    101 kcal
    preview yoga lesson
    At komme ud af depressionen
    15 min
    15 asanas
    696 point
    94 kcal
    preview yoga lesson
    At slippe af med rygsmerter
    15 min
    15 asanas
    668 point
    81 kcal
    preview yoga lesson
    Bensplit
    15 min
    12 asanas
    587 point
    95 kcal
    preview yoga lesson
    Bevægelige led
    15 min
    14 asanas
    583 point
    76 kcal
    preview yoga lesson
    Blid yoga
    15 min
    14 asanas
    510 point
    44 kcal
    preview yoga lesson
    Diabetesforebyggelse
    15 min
    15 asanas
    696 point
    106 kcal
    preview yoga lesson
    Dyb søvn
    15 min
    15 asanas
    633 point
    84 kcal
    preview yoga lesson
    Dynamisk kompleks
    15 min
    15 asanas
    621 point
    101 kcal
    preview yoga lesson
    Efter at have løbet
    15 min
    13 asanas
    604 point
    95 kcal
    preview yoga lesson
    Efter en lang rejse
    15 min
    14 asanas
    657 point
    106 kcal
    preview yoga lesson
    Efter flyvningen
    15 min
    15 asanas
    598 point
    88 kcal
    preview yoga lesson
    Energigenopretning
    15 min
    15 asanas
    640 point
    97 kcal
    preview yoga lesson
    Faste balder
    15 min
    13 asanas
    803 point
    113 kcal
    preview yoga lesson
    Feminin magt
    15 min
    14 asanas
    757 point
    119 kcal
    preview yoga lesson
    Fjernelse af hævelse
    15 min
    14 asanas
    777 point
    113 kcal
    preview yoga lesson
    Fleksibel krop
    15 min
    14 asanas
    674 point
    99 kcal
    preview yoga lesson
    Før du løber
    15 min
    15 asanas
    639 point
    102 kcal
    preview yoga lesson
    Før flyvningen
    15 min
    14 asanas
    666 point
    102 kcal
    preview yoga lesson
    Forbedring af synet
    15 min
    15 asanas
    578 point
    71 kcal
    preview yoga lesson
    Forberedelse til graviditet
    15 min
    13 asanas
    647 point
    64 kcal
    preview yoga lesson
    Forberedelse til lotusstillingen
    15 min
    13 asanas
    727 point
    87 kcal
    preview yoga lesson
    Forebyggelse af åreknuder
    15 min
    14 asanas
    552 point
    76 kcal
    preview yoga lesson
    Forebyggelse af blærebetændelse
    15 min
    13 asanas
    719 point
    104 kcal
    preview yoga lesson
    Forlængelse af nydelse
    15 min
    14 asanas
    829 point
    116 kcal
    preview yoga lesson
    Godmorgen
    15 min
    15 asanas
    646 point
    101 kcal
    preview yoga lesson
    Hofteåbning
    15 min
    15 asanas
    756 point
    74 kcal
    preview yoga lesson
    Hormonel balance
    15 min
    15 asanas
    778 point
    117 kcal
    preview yoga lesson
    Hovedpine lindring
    15 min
    15 asanas
    670 point
    104 kcal
    preview yoga lesson
    Indre harmoni
    15 min
    13 asanas
    707 point
    103 kcal
    preview yoga lesson
    Jeg kan klare mig uden sukker.
    15 min
    16 asanas
    669 point
    72 kcal
    preview yoga lesson
    Kardiokompleks
    15 min
    15 asanas
    723 point
    103 kcal
    preview yoga lesson
    Korrekt kropsholdning
    15 min
    14 asanas
    719 point
    103 kcal
    preview yoga lesson
    Kraften vågner
    15 min
    16 asanas
    651 point
    92 kcal
    preview yoga lesson
    Lempelse
    15 min
    14 asanas
    638 point
    73 kcal
    preview yoga lesson
    Lindring af angst
    15 min
    18 asanas
    654 point
    95 kcal
    preview yoga lesson
    Lindring af lændesmerter
    15 min
    13 asanas
    625 point
    62 kcal
    preview yoga lesson
    Lindring af muskelspændinger
    15 min
    15 asanas
    445 point
    65 kcal
    preview yoga lesson
    Lymfatisk dræning af lungerne
    15 min
    14 asanas
    754 point
    118 kcal
    preview yoga lesson
    Magtkompleks
    15 min
    15 asanas
    692 point
    104 kcal
    preview yoga lesson
    Mandlig magt
    15 min
    14 asanas
    687 point
    122 kcal
    preview yoga lesson
    Månekompleks
    15 min
    13 asanas
    675 point
    85 kcal
    preview yoga lesson
    Øget tryk
    15 min
    14 asanas
    635 point
    112 kcal
    preview yoga lesson
    Prostata sundhed
    15 min
    12 asanas
    753 point
    139 kcal
    preview yoga lesson
    Restitution efter fødslen
    15 min
    14 asanas
    602 point
    90 kcal
    preview yoga lesson
    Sænkning af blodtrykket
    15 min
    13 asanas
    675 point
    90 kcal
    preview yoga lesson
    Slank krop
    15 min
    13 asanas
    820 point
    119 kcal
    preview yoga lesson
    Slanke ben
    15 min
    16 asanas
    766 point
    126 kcal
    preview yoga lesson
    Smuk presse
    15 min
    14 asanas
    670 point
    91 kcal
    preview yoga lesson
    Smukke bryster
    15 min
    13 asanas
    746 point
    103 kcal
    preview yoga lesson
    Stærke arme
    15 min
    15 asanas
    795 point
    108 kcal
    preview yoga lesson
    Statisk kompleks
    15 min
    13 asanas
    822 point
    139 kcal
    preview yoga lesson
    Stop med at drikke
    15 min
    15 asanas
    840 point
    130 kcal
    preview yoga lesson
    Stop med at ryge
    15 min
    16 asanas
    815 point
    118 kcal
    preview yoga lesson
    Styrkelse af immunforsvaret
    15 min
    15 asanas
    650 point
    85 kcal
    preview yoga lesson
    Sund fordøjelse
    15 min
    14 asanas
    685 point
    98 kcal
    preview yoga lesson
    Sund hals
    15 min
    15 asanas
    640 point
    88 kcal
    preview yoga lesson
    Sund lever
    15 min
    14 asanas
    658 point
    87 kcal
    preview yoga lesson
    Sunde knæ
    15 min
    15 asanas
    583 point
    66 kcal
    preview yoga lesson
    Sunde nyrer
    15 min
    14 asanas
    714 point
    100 kcal
    preview yoga lesson
    Tibetansk gymnastik
    15 min
    15 asanas
    802 point
    95 kcal
    preview yoga lesson
    Tynd talje
    15 min
    14 asanas
    659 point
    92 kcal
    preview yoga lesson
    Udstrækning
    15 min
    14 asanas
    661 point
    80 kcal
    preview yoga lesson
    Udvikling af balance
    15 min
    13 asanas
    681 point
    125 kcal
    preview yoga lesson
    Under menstruation
    15 min
    15 asanas
    624 point
    101 kcal
    preview yoga lesson
    Vægttab I
    15 min
    13 asanas
    847 point
    113 kcal
    preview yoga lesson
    Vægttab II
    15 min
    15 asanas
    694 point
    79 kcal
    preview yoga lesson
    Yin yoga
    15 min
    12 asanas
    789 point
    105 kcal
    preview yoga lesson
    Yndefulde hænder og håndled
    15 min
    16 asanas
    592 point
    72 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga 60+ Cardio-kompleks
    15 min
    15 asanas
    649 point
    103 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga 75+ Cardio-kompleks
    15 min
    15 asanas
    617 point
    88 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga 75+ til angstlindring
    15 min
    13 asanas
    740 point
    120 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga 75+ til lindring af rygsmerter
    15 min
    15 asanas
    609 point
    93 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga efter arbejde
    15 min
    14 asanas
    587 point
    48 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for 60+ for at reducere angst
    15 min
    14 asanas
    730 point
    101 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for 60+ for at sænke blodtrykket
    15 min
    15 asanas
    658 point
    93 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for 60+ for at styrke immunforsvaret
    15 min
    15 asanas
    561 point
    82 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for 75+ for at sænke blodtrykket
    15 min
    15 asanas
    579 point
    91 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for avancerede udøvere
    15 min
    11 asanas
    961 point
    136 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for begyndere
    15 min
    15 asanas
    636 point
    100 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for cyklister
    15 min
    15 asanas
    638 point
    76 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for fodboldspillere
    15 min
    14 asanas
    613 point
    65 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for fødder og ankler
    15 min
    15 asanas
    652 point
    69 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for golfspillere
    15 min
    15 asanas
    713 point
    82 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for gravide kvinder
    15 min
    14 asanas
    762 point
    122 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for hyperlordose
    15 min
    14 asanas
    741 point
    80 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for skiløbere
    15 min
    16 asanas
    674 point
    107 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for skuldre og skulderblade
    15 min
    14 asanas
    714 point
    75 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for svømmere
    15 min
    14 asanas
    632 point
    90 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga for VSD
    15 min
    14 asanas
    648 point
    63 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga i overgangsalderen
    15 min
    13 asanas
    737 point
    89 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga mod hyperkyfose
    15 min
    15 asanas
    661 point
    72 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga mod skoliose
    15 min
    16 asanas
    697 point
    105 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga på ryggen
    15 min
    13 asanas
    662 point
    64 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga til ADHD
    15 min
    14 asanas
    763 point
    79 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga til at styrke bækkenbunden
    15 min
    12 asanas
    567 point
    65 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga til kontoret
    15 min
    15 asanas
    645 point
    59 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga til lindring af rygsmerter i 60+ år
    15 min
    13 asanas
    684 point
    89 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga til snowboarding
    15 min
    15 asanas
    566 point
    87 kcal
    preview yoga lesson
    Yoga til tennis
    15 min
    14 asanas
    585 point
    88 kcal
    Intet fundet

    Vi håber, I kunne lide det hele!

    Hvor skal gaven sendes?

    Tak!

    Vi vil forsøge at levere måtten så snart som muligt

    Tillykke!

    Du har modtaget fuld adgang som gave!
    Super!

    Yogaundervisning for begyndere og avancerede | Videoer online fra Unagrande YogaClub 15 minutter

    Asana information
    Udførelsesteknik

    Videoer med yogalektioner for begyndere og avancerede. Se gratis videoer i onlineformat på unagrande.yoga fra enhver enhed. Udfør øvelser hjemme eller på ferie. Installer appen for endnu flere nyttige lektioner!

    Gå uden at overse

    Aktivér gavecertifikatet

    app preview
    Sprog

    Er du sikker på, at du vil slette lektionen?

    NaN til næste niveauer

    Mit abonnement

    Aktiv
    dage tilbage
    dage
    til Error. Contact support
    Betaling
    Deaktiveret
    Dine muligheder
    • Intensive yogakurser
    • Mere end 500 asanas og øvelser
    • Yoga video-lektioner fra 10 til 90 minutter
    • Meditationer fra 5 til 30 minutter
    • Personlig statistik og point
    • Bygger på egne lektioner (iOS)

    Brugsbetingelser og Fortrolighedspolitik

    • Flere muligheder
      Gå ind i klubben for at få adgang til videolektioner, meditationer og intensive kurser Log ind eller tilmeld dig
    Sprog
    Aktivér certifikatet

    Er du sikker på, at du vil nulstille statistikken?

    Øvelsesstatistik nulstilles. Denne handling kan ikke fortrydes

    Slet konto

    Efter bekræftelse af sletning sender vi instruktioner om yderligere handlinger til din mail

    Instruktioner til sletning af konto er sendt til din email

    Beskrivelse
    QR code to platform check

    app-store button google-play button