Wo man finden kann
| Thema | Titel | Zeit |
|---|---|---|
| Immunsystem |
Stärkung des Immunsystems
45 min
|
45 min |
| Immunsystem |
Stärkung des Immunsystems
60 min
|
60 min |
| Energie |
Aktiver Morgen
90 min
|
90 min |
| Verdauung |
Gesunde Leber
90 min
|
90 min |
| Kopfschmerzen |
Kopfschmerzlinderung
90 min
|
90 min |
| Lunge |
Mit dem Rauchen aufhören
45 min
|
45 min |
| Lunge |
Mit dem Rauchen aufhören
90 min
|
90 min |
| Beweglichkeit |
Schwellungen entfernen
90 min
|
90 min |
| Sport |
Yoga für Golfer
30 min
|
30 min |
| Sport |
Yoga für Golfer
60 min
|
60 min |
| Energie |
Pilates auf der Matte
90 min
|
90 min |
| Thema | Titel | Dauer | Tag |
|---|---|---|---|
| Gesundheit | 4 Wo. | 7, 14, 24 | |
| Abnehmen | 4 Wo. | 14, 23, 25 | |
| Stressabbau | 4 Wo. | 9 | |
| Stressabbau | 4 Wo. | 20, 28 | |
| Ganzer Körper | 4 Wo. | 20 | |
| Schlaf | 4 Wo. | 23 | |
| Rücken | 4 Wo. | 16, 17, 27 | |
| Abnehmen | 4 Wo. | 28 | |
| Energie |
Schwungvoller Morgen in 28 Tagen
4 Wo.
Tag:
8,
9,
10,
11,
12,
13,
14,
16,
17,
18,
19,
23,
24,
25,
26,
27
|
4 Wo. | 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 16, 17, 18, 19, 23, 24, 25, 26, 27 |
| Rücken | 4 Wo. | 16, 17 | |
| Abnehmen | 2 Wo. | 9 | |
| Stressabbau | 2 Wo. | 10 | |
| Rücken | 2 Wo. | 10 | |
| Ganzer Körper | 2 Wo. | 1 | |
| Ganzer Körper | 1 Wo. | 6 | |
| Abnehmen | 1 Wo. | 7 | |
| Stressabbau | 3 Wo. | 17 | |
| Ganzer Körper | 3 Wo. | 8 | |
| Abnehmen | 3 Wo. | 7 | |
| Abnehmen | 3 Wo. | 16 | |
| Ganzer Körper | 3 Wo. | 6 | |
| Rücken | 3 Wo. | 17 | |
| Gesundheit | 1 Wo. | 6, 7 | |
| Gesundheit | 3 Wo. | 11 | |
| Stressabbau | 3 Wo. | 17 | |
| Gesundheit | 3 Wo. | 19, 20 | |
| Rücken | 1 Wo. | 1, 6 | |
| Rücken | 4 Wo. | 1 | |
| Gesundheit | 1 Wo. | 6 | |
| Gesundheit | 2 Wo. | 3, 11 | |
| Gesundheit | 3 Wo. | 1, 8 | |
| Gesundheit | 4 Wo. | 1, 11 | |
| Ganzer Körper | 3 Wo. | 4, 20 | |
| Ganzer Körper | 4 Wo. | 18 | |
| Rücken | 3 Wo. | 20 | |
| Rücken | 4 Wo. | 20 |
