Yoga-Lektionen für Anfänger und Fortgeschrittene | Videos online von Unagrande YogaClub 60 Minuten

Beliebte Lektionen

Aktiver Morgen

: 10 Min

: 10 Asanas

: 478 Punkte

: 84 kcal

Gewichtsverlust I

: 30 Min

: 26 Asanas

: 1677 Punkte

: 246 kcal

Flexibler Körper

: 30 Min

: 24 Asanas

: 1554 Punkte

: 179 kcal

Guten Morgen

: 15 Min

: 15 Asanas

: 646 Punkte

: 101 kcal

Linderung von Rückenschmerzen

: 30 Min

: 26 Asanas

: 1596 Punkte

: 177 kcal

Schöne Presse

: 30 Min

: 26 Asanas

: 1555 Punkte

: 214 kcal

Rückenschmerzen loswerden

: 15 Min

: 15 Asanas

: 668 Punkte

: 81 kcal

Anti-Stress

: 15 Min

: 14 Asanas

: 660 Punkte

: 101 kcal

Gesunder Hals

: 30 Min

: 31 Asana

: 1411 Punkte

: 150 kcal

Abendkomplex

: 30 Min

: 25 Asanas

: 1268 Punkte

: 172 kcal

Abendkomplex

: 60 Min

: 49 Asanas

: 2532 Punkte

: 420 kcal

Aktiver Morgen

: 60 Min

: 55 Asanas

: 2615 Punkte

: 423 kcal

Anmutige Hände und Handgelenke

: 60 Min

: 54 Asanas

: 2669 Punkte

: 318 kcal

Anti-Stress

: 60 Min

: 56 Asanas

: 2992 Punkte

: 471 kcal

Aus der Depression herauskommen

: 60 Min

: 57 Asanas

: 3039 Punkte

: 450 kcal

Beinspreiz

: 60 Min

: 47 Asanas

: 3221 Punkte

: 495 kcal

Bewegliche Gelenke

: 60 Min

: 53 Asanas

: 2995 Punkte

: 365 kcal

Das Erwachen der Macht

: 60 Min

: 55 Asanas

: 2999 Punkte

: 464 kcal

Dehnen

: 60 Min

: 47 Asanas

: 3362 Punkte

: 524 kcal

Diabetesprävention

: 60 Min

: 49 Asanas

: 3097 Punkte

: 478 kcal

Dynamischer Komplex

: 60 Min

: 63 Asanas

: 2540 Punkte

: 410 kcal

Energiewiederherstellung

: 60 Min

: 50 Asanas

: 2804 Punkte

: 439 kcal

Entspannung

: 60 Min

: 45 Asanas

: 3074 Punkte

: 435 kcal

Erhöhter Druck

: 60 Min

: 49 Asanas

: 2945 Punkte

: 449 kcal

Erholung nach der Geburt

: 60 Min

: 51 Asana

: 3250 Punkte

: 490 kcal

Flexibler Körper

: 60 Min

: 43 Asanas

: 3438 Punkte

: 499 kcal

Gesunde Knie

: 60 Min

: 47 Asanas

: 2958 Punkte

: 359 kcal

Gesunde Leber

: 60 Min

: 55 Asanas

: 3019 Punkte

: 456 kcal

Gesunde Nieren

: 60 Min

: 52 Asanas

: 3243 Punkte

: 483 kcal

Gesunde Verdauung

: 60 Min

: 47 Asanas

: 2943 Punkte

: 448 kcal

Gesunder Hals

: 60 Min

: 52 Asanas

: 2826 Punkte

: 420 kcal

Gesunder Schlaf

: 60 Min

: 51 Asana

: 3146 Punkte

: 440 kcal

Gesundheit der Prostata

: 60 Min

: 44 Asanas

: 3476 Punkte

: 562 kcal

Gewichtsverlust I

: 60 Min

: 51 Asana

: 3396 Punkte

: 507 kcal

Gewichtsverlust II

: 60 Min

: 54 Asanas

: 3249 Punkte

: 392 kcal

Gleichgewicht entwickeln

: 60 Min

: 48 Asanas

: 3212 Punkte

: 493 kcal

Guten Morgen

: 60 Min

: 49 Asanas

: 3480 Punkte

: 522 kcal

Heiterkeit

: 60 Min

: 54 Asanas

: 3044 Punkte

: 463 kcal

Herzkomplex

: 60 Min

: 59 Asanas

: 2849 Punkte

: 461 kcal

Hör auf zu trinken

: 60 Min

: 44 Asanas

: 3263 Punkte

: 503 kcal

Hormonelles Gleichgewicht

: 60 Min

: 54 Asanas

: 3111 Punkte

: 482 kcal

Hüftöffnung

: 60 Min

: 43 Asanas

: 3052 Punkte

: 360 kcal

Ich kann auf Zucker verzichten.

: 60 Min

: 45 Asanas

: 3068 Punkte

: 311 kcal

Innere Harmonie

: 60 Min

: 41 Asana

: 2922 Punkte

: 443 kcal

Kopfschmerzlinderung

: 60 Min

: 50 Asanas

: 2850 Punkte

: 417 kcal

Linderung von Angstzuständen

: 60 Min

: 50 Asanas

: 2840 Punkte

: 439 kcal

Linderung von Rückenschmerzen

: 60 Min

: 47 Asanas

: 3180 Punkte

: 341 kcal

Lymphdrainage der Lunge

: 60 Min

: 51 Asana

: 2891 Punkte

: 442 kcal

Machtkomplex

: 60 Min

: 55 Asanas

: 3074 Punkte

: 466 kcal

Männliche Macht

: 60 Min

: 49 Asanas

: 3473 Punkte

: 525 kcal

Mit dem Rauchen aufhören

: 60 Min

: 52 Asanas

: 2853 Punkte

: 432 kcal

Mondkomplex

: 60 Min

: 43 Asanas

: 3264 Punkte

: 517 kcal

Muskelverspannungen lösen

: 60 Min

: 52 Asanas

: 2428 Punkte

: 346 kcal

Nach dem Ausführen

: 60 Min

: 44 Asanas

: 2882 Punkte

: 448 kcal

Nach dem Flug

: 60 Min

: 52 Asanas

: 2759 Punkte

: 410 kcal

Nach einer langen Reise

: 60 Min

: 45 Asanas

: 2853 Punkte

: 432 kcal

Richtige Körperhaltung

: 60 Min

: 48 Asanas

: 3218 Punkte

: 449 kcal

Rückenschmerzen loswerden

: 60 Min

: 52 Asanas

: 2767 Punkte

: 401 kcal

Sanfte Yoga

: 60 Min

: 46 Asanas

: 2276 Punkte

: 217 kcal

Schlanke Beine

: 60 Min

: 49 Asanas

: 3366 Punkte

: 562 kcal

Schlanker Körper

: 60 Min

: 51 Asana

: 3147 Punkte

: 473 kcal

Schmale Taille

: 60 Min

: 55 Asanas

: 3133 Punkte

: 438 kcal

Schöne Brüste

: 60 Min

: 53 Asanas

: 3274 Punkte

: 488 kcal

Schöne Presse

: 60 Min

: 53 Asanas

: 3142 Punkte

: 469 kcal

Schwellungen entfernen

: 60 Min

: 50 Asanas

: 2898 Punkte

: 437 kcal

Senkung des Blutdrucks

: 60 Min

: 51 Asana

: 2921 Punkte

: 438 kcal

Starke Arme

: 60 Min

: 53 Asanas

: 3068 Punkte

: 455 kcal

Stärkung des Immunsystems

: 60 Min

: 56 Asanas

: 2997 Punkte

: 437 kcal

Statischer Komplex

: 60 Min

: 44 Asanas

: 3129 Punkte

: 476 kcal

Straffer Po

: 60 Min

: 50 Asanas

: 3382 Punkte

: 527 kcal

Tibetische Gymnastik

: 60 Min

: 52 Asanas

: 2797 Punkte

: 393 kcal

Verbesserung des Sehvermögens

: 60 Min

: 57 Asanas

: 2795 Punkte

: 406 kcal

Verlängerung des Vergnügens

: 60 Min

: 46 Asanas

: 3001 Punkte

: 420 kcal

Vor dem Ausführen

: 60 Min

: 54 Asanas

: 2876 Punkte

: 448 kcal

Vor dem Flug

: 60 Min

: 51 Asana

: 2907 Punkte

: 443 kcal

Vorbereitung auf die Lotusposition

: 60 Min

: 46 Asanas

: 3135 Punkte

: 435 kcal

Vorbereitung auf die Schwangerschaft

: 60 Min

: 47 Asanas

: 3057 Punkte

: 324 kcal

Vorbeugung von Blasenentzündung

: 60 Min

: 44 Asanas

: 3024 Punkte

: 479 kcal

Vorbeugung von Krampfadern

: 60 Min

: 47 Asanas

: 2504 Punkte

: 370 kcal

Während der Menstruation

: 60 Min

: 46 Asanas

: 2819 Punkte

: 435 kcal

Weibliche Macht

: 60 Min

: 50 Asanas

: 3240 Punkte

: 493 kcal

Yin-Yoga

: 60 Min

: 48 Asanas

: 3241 Punkte

: 493 kcal

Yoga auf dem Rücken

: 60 Min

: 49 Asanas

: 2716 Punkte

: 252 kcal

Yoga bei ADHS

: 60 Min

: 44 Asanas

: 3067 Punkte

: 326 kcal

Yoga bei Hyperkyphose

: 60 Min

: 54 Asanas

: 2910 Punkte

: 317 kcal

Yoga bei Hyperlordose

: 60 Min

: 55 Asanas

: 2884 Punkte

: 357 kcal

Yoga bei Skoliose

: 60 Min

: 52 Asanas

: 2893 Punkte

: 423 kcal

Yoga für Anfänger

: 60 Min

: 57 Asanas

: 3021 Punkte

: 476 kcal

Yoga für Fortgeschrittene

: 60 Min

: 42 Asanas

: 3780 Punkte

: 540 kcal

Yoga für Fußballspieler

: 60 Min

: 51 Asana

: 3060 Punkte

: 336 kcal

Yoga für Füße und Knöchel

: 60 Min

: 50 Asanas

: 3177 Punkte

: 394 kcal

Yoga für Golfer

: 60 Min

: 59 Asanas

: 2768 Punkte

: 314 kcal

Yoga für Radfahrer

: 60 Min

: 53 Asanas

: 3310 Punkte

: 407 kcal

Yoga für Schultern und Schulterblätter

: 60 Min

: 50 Asanas

: 3206 Punkte

: 379 kcal

Yoga für Schwangere

: 60 Min

: 42 Asanas

: 2409 Punkte

: 376 kcal

Yoga für Schwimmer

: 60 Min

: 53 Asanas

: 2745 Punkte

: 419 kcal

Yoga für Skifahrer

: 60 Min

: 51 Asana

: 3270 Punkte

: 501 kcal

Yoga für Snowboarder

: 60 Min

: 51 Asana

: 2968 Punkte

: 461 kcal

Yoga für Tennisspieler

: 60 Min

: 54 Asanas

: 2892 Punkte

: 466 kcal

Yoga für VSD

: 60 Min

: 43 Asanas

: 2812 Punkte

: 290 kcal

Yoga fürs Büro

: 60 Min

: 53 Asanas

: 3085 Punkte

: 343 kcal

Yoga nach der Arbeit

: 60 Min

: 52 Asanas

: 2748 Punkte

: 410 kcal

Yoga während der Wechseljahre

: 60 Min

: 54 Asanas

: 3083 Punkte

: 335 kcal

Yoga zur Stärkung des Beckenbodens

: 60 Min

: 49 Asanas

: 3226 Punkte

: 352 kcal

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