Cours de yoga pour débutants et avancés | Vidéos en ligne d'Unagrande YogaClub 30 minutes

Leçons populaires

Matinée active

: 10 min

: 10 asanas

: 478 points de fidélité

: 84 kcal

Perte de poids I

: 30 min

: 26 asanas

: 1677 points de fidélité

: 246 kcal

Corps souple

: 30 min

: 24 asanas

: 1554 points de fidélité

: 179 kcal

Bonjour

: 15 min

: 15 asanas

: 646 points de fidélité

: 101 kcal

Soulagement des douleurs lombaires

: 30 min

: 26 asanas

: 1596 points de fidélité

: 177 kcal

Belle presse

: 30 min

: 26 asanas

: 1555 points de fidélité

: 214 kcal

Soulager les douleurs dorsales

: 15 min

: 15 asanas

: 668 points de fidélité

: 81 kcal

Anti-stress

: 15 min

: 14 asanas

: 660 points de fidélité

: 101 kcal

Cou sain

: 30 min

: 31 asana

: 1411 points de fidélité

: 150 kcal

Complexe du soir

: 30 min

: 25 asanas

: 1268 points de fidélité

: 172 kcal

Améliorer la vision

: 30 min

: 30 asanas

: 1427 points de fidélité

: 193 kcal

Anti-stress

: 30 min

: 28 asanas

: 1416 points de fidélité

: 163 kcal

Après avoir couru

: 30 min

: 25 asanas

: 1392 points de fidélité

: 153 kcal

Après le vol

: 30 min

: 29 asanas

: 1334 points de fidélité

: 129 kcal

Après un long voyage

: 30 min

: 27 asanas

: 1443 points de fidélité

: 199 kcal

Arrêter de boire

: 30 min

: 24 asanas

: 1669 points de fidélité

: 259 kcal

Arrêtez de fumer

: 30 min

: 30 asanas

: 1423 points de fidélité

: 213 kcal

Articulations mobiles

: 30 min

: 25 asanas

: 1477 points de fidélité

: 179 kcal

Avant de courir

: 30 min

: 27 asanas

: 1413 points de fidélité

: 157 kcal

Avant le vol

: 30 min

: 28 asanas

: 1363 points de fidélité

: 162 kcal

Beaux seins

: 30 min

: 26 asanas

: 1636 points de fidélité

: 174 kcal

Belle presse

: 30 min

: 26 asanas

: 1555 points de fidélité

: 214 kcal

Bonjour

: 30 min

: 26 asanas

: 1663 points de fidélité

: 178 kcal

Bras forts

: 30 min

: 27 asanas

: 1620 points de fidélité

: 226 kcal

Complexe cardio Yoga 60+

: 30 min

: 29 asanas

: 1243 points de fidélité

: 196 kcal

Complexe cardiovasculaire

: 30 min

: 30 asanas

: 1548 points de fidélité

: 192 kcal

Complexe d'hypertension d'A. Shishonin

: 30 min

: 27 asanas

: 1522 points de fidélité

: 230 kcal

Complexe du soir

: 30 min

: 25 asanas

: 1268 points de fidélité

: 172 kcal

Complexe dynamique

: 30 min

: 30 asanas

: 1263 points de fidélité

: 209 kcal

Complexe énergétique

: 30 min

: 29 asanas

: 1501 points de fidélité

: 223 kcal

Complexe lunaire

: 30 min

: 23 asanas

: 1518 points de fidélité

: 176 kcal

Complexe statique

: 30 min

: 23 asanas

: 1697 points de fidélité

: 253 kcal

Corps mince

: 30 min

: 25 asanas

: 1718 points de fidélité

: 244 kcal

Corps souple

: 30 min

: 24 asanas

: 1554 points de fidélité

: 179 kcal

Cou sain

: 30 min

: 31 asana

: 1411 points de fidélité

: 150 kcal

Des genoux en bonne santé

: 30 min

: 29 asanas

: 1387 points de fidélité

: 147 kcal

Développer l'équilibre

: 30 min

: 24 asanas

: 1629 points de fidélité

: 168 kcal

Digestion saine

: 30 min

: 28 asanas

: 1368 points de fidélité

: 150 kcal

Diminuer la pression artérielle

: 30 min

: 29 asanas

: 1493 points de fidélité

: 152 kcal

Drainage lymphatique des poumons

: 30 min

: 28 asanas

: 1430 points de fidélité

: 173 kcal

Écart des jambes

: 30 min

: 26 asanas

: 1498 points de fidélité

: 244 kcal

Éliminer l'enflure

: 30 min

: 29 asanas

: 1429 points de fidélité

: 205 kcal

Équilibre hormonal

: 30 min

: 28 asanas

: 1455 points de fidélité

: 233 kcal

Étirage

: 30 min

: 26 asanas

: 1538 points de fidélité

: 210 kcal

Fesses fermes

: 30 min

: 25 asanas

: 1639 points de fidélité

: 195 kcal

Foie sain

: 30 min

: 30 asanas

: 1382 points de fidélité

: 206 kcal

Gymnastique tibétaine

: 30 min

: 31 asana

: 1324 points de fidélité

: 164 kcal

Harmonie intérieure

: 30 min

: 22 asanas

: 1618 points de fidélité

: 212 kcal

Jambes fines

: 30 min

: 28 asanas

: 1663 points de fidélité

: 210 kcal

Je peux me passer de sucre.

: 30 min

: 26 asanas

: 1541 points de fidélité

: 169 kcal

L'esprit joyeux

: 30 min

: 25 asanas

: 1562 points de fidélité

: 180 kcal

Le pouvoir féminin

: 30 min

: 25 asanas

: 1597 points de fidélité

: 202 kcal

Le pouvoir masculin

: 30 min

: 25 asanas

: 1597 points de fidélité

: 198 kcal

Le Réveil de la Force

: 30 min

: 27 asanas

: 1520 points de fidélité

: 192 kcal

Le yoga au bureau

: 30 min

: 27 asanas

: 1431 points de fidélité

: 145 kcal

Le yoga pendant la ménopause

: 30 min

: 25 asanas

: 1683 points de fidélité

: 195 kcal

Le yoga pour les plus de 60 ans afin de réduire l'anxiété

: 30 min

: 26 asanas

: 1611 points de fidélité

: 239 kcal

Le yoga pour les plus de 60 ans afin de réduire la tension artérielle

: 30 min

: 30 asanas

: 1341 points de fidélité

: 190 kcal

Le yoga pour soulager les douleurs dorsales depuis plus de 60 ans

: 30 min

: 27 asanas

: 1400 points de fidélité

: 201 kcal

Mains et poignets gracieux

: 30 min

: 32 asanas

: 1178 points de fidélité

: 132 kcal

Matinée active

: 30 min

: 29 asanas

: 1422 points de fidélité

: 217 kcal

Ouverture de la hanche

: 30 min

: 24 asanas

: 1598 points de fidélité

: 170 kcal

Pendant les menstruations

: 30 min

: 27 asanas

: 1479 points de fidélité

: 210 kcal

Perte de poids I

: 30 min

: 26 asanas

: 1677 points de fidélité

: 246 kcal

Perte de poids II

: 30 min

: 29 asanas

: 1589 points de fidélité

: 181 kcal

Posture correcte

: 30 min

: 28 asanas

: 1523 points de fidélité

: 220 kcal

Préparation à la position du lotus

: 30 min

: 25 asanas

: 1555 points de fidélité

: 184 kcal

Pression accrue

: 30 min

: 26 asanas

: 1562 points de fidélité

: 172 kcal

Prévention de la cystite

: 30 min

: 24 asanas

: 1622 points de fidélité

: 248 kcal

Prévention des varices

: 30 min

: 26 asanas

: 1272 points de fidélité

: 145 kcal

Prévention du diabète

: 30 min

: 28 asanas

: 1542 points de fidélité

: 232 kcal

Prolongation du plaisir

: 30 min

: 27 asanas

: 1545 points de fidélité

: 217 kcal

Récupération post-partum

: 30 min

: 27 asanas

: 1569 points de fidélité

: 202 kcal

Reins sains

: 30 min

: 28 asanas

: 1451 points de fidélité

: 166 kcal

Relaxation

: 30 min

: 26 asanas

: 1455 points de fidélité

: 168 kcal

Renforcer le système immunitaire

: 30 min

: 28 asanas

: 1453 points de fidélité

: 155 kcal

Restauration énergétique

: 30 min

: 29 asanas

: 1345 points de fidélité

: 159 kcal

Santé de la prostate

: 30 min

: 23 asanas

: 1561 points de fidélité

: 264 kcal

Se préparer à la grossesse

: 30 min

: 24 asanas

: 1505 points de fidélité

: 151 kcal

Sommeil profond

: 30 min

: 28 asanas

: 1575 points de fidélité

: 176 kcal

Sortir de la dépression

: 30 min

: 31 asana

: 1410 points de fidélité

: 195 kcal

Soulagement de l'anxiété

: 30 min

: 29 asanas

: 1549 points de fidélité

: 220 kcal

Soulagement des douleurs lombaires

: 30 min

: 26 asanas

: 1596 points de fidélité

: 177 kcal

Soulagement des maux de tête

: 30 min

: 27 asanas

: 1428 points de fidélité

: 131 kcal

Soulager la tension musculaire

: 30 min

: 29 asanas

: 1176 points de fidélité

: 173 kcal

Soulager les douleurs dorsales

: 30 min

: 29 asanas

: 1386 points de fidélité

: 153 kcal

Taille fine

: 30 min

: 29 asanas

: 1424 points de fidélité

: 160 kcal

Yin-Yoga

: 30 min

: 25 asanas

: 1657 points de fidélité

: 226 kcal

Yoga après le travail

: 30 min

: 28 asanas

: 1532 points de fidélité

: 222 kcal

Yoga douce

: 30 min

: 30 asanas

: 1218 points de fidélité

: 108 kcal

Yoga pour cyclistes

: 30 min

: 29 asanas

: 1492 points de fidélité

: 172 kcal

Yoga pour débutants

: 30 min

: 28 asanas

: 1666 points de fidélité

: 249 kcal

Yoga pour femmes enceintes

: 30 min

: 22 asanas

: 1474 points de fidélité

: 216 kcal

Yoga pour l'hypercyphose

: 30 min

: 30 asanas

: 1346 points de fidélité

: 144 kcal

Yoga pour l'hyperlordose

: 30 min

: 26 asanas

: 1607 points de fidélité

: 204 kcal

Yoga pour la scoliose

: 30 min

: 30 asanas

: 1389 points de fidélité

: 206 kcal

Yoga pour la VSD

: 30 min

: 26 asanas

: 1504 points de fidélité

: 156 kcal

Yoga pour le snowboard

: 30 min

: 28 asanas

: 1328 points de fidélité

: 198 kcal

Yoga pour le TDAH

: 30 min

: 26 asanas

: 1456 points de fidélité

: 171 kcal

Yoga pour le tennis

: 30 min

: 27 asanas

: 1327 points de fidélité

: 165 kcal

Yoga pour les épaules et les omoplates

: 30 min

: 28 asanas

: 1583 points de fidélité

: 177 kcal

Yoga pour les golfeurs

: 30 min

: 31 asana

: 1454 points de fidélité

: 168 kcal

Yoga pour les joueurs de football

: 30 min

: 26 asanas

: 1503 points de fidélité

: 162 kcal

Yoga pour les pieds et les chevilles

: 30 min

: 29 asanas

: 1385 points de fidélité

: 153 kcal

Yoga pour les plus avancés

: 30 min

: 24 asanas

: 1807 points de fidélité

: 252 kcal

Yoga pour les plus de 60 ans afin de renforcer l'immunité

: 30 min

: 28 asanas

: 1308 points de fidélité

: 197 kcal

Yoga pour nageurs

: 30 min

: 31 asana

: 1226 points de fidélité

: 143 kcal

Yoga pour renforcer le plancher pelvien

: 30 min

: 27 asanas

: 1545 points de fidélité

: 169 kcal

Yoga pour skieurs

: 30 min

: 27 asanas

: 1656 points de fidélité

: 251 kcal

Yoga sur le dos

: 30 min

: 26 asanas

: 1444 points de fidélité

: 135 kcal

Aucun résultat trouvé

Êtes-vous sûr de vouloir réinitialiser les statistiques ?

Supprimer le compte

Les instructions pour la suppression de compte ont été envoyées à l'email

Vidéos de yoga 30 minutes

Leçons populaires

Merci!

Félicitations!

Mon abonnement

Les instructions pour la suppression de compte ont été envoyées à l'email

L’abonnement est disponible dans l’application mobile

Les instructions pour la suppression de compte ont été envoyées à l'email

Vidéos de yoga 30 minutes

Leçons populaires

Nous espérons que cela vous a plu!

Merci!

Félicitations!

Cours de yoga pour débutants et avancés | Vidéos en ligne d'Unagrande YogaClub 30 minutes

Activer le certificat cadeau

Êtes-vous sûr(e) de vouloir supprimer la leçon ?

Mon abonnement

Êtes-vous sûr de vouloir réinitialiser les statistiques ?

Supprimer le compte

Les instructions pour la suppression de compte ont été envoyées à l'email

L’abonnement est disponible dans l’application mobile

Êtes-vous sûr(e)
de vouloir supprimer la leçon ?