Где можно встретить
Тема | Название | Время |
---|---|---|
Беременность |
Подготовка к беременности
90 мин
|
90 мин |
Сон |
Крепкий сон
90 мин
|
90 мин |
Гибкость |
Подготовка к позе лотоса
60 мин
|
60 мин |
Гибкость |
Подготовка к позе лотоса
90 мин
|
90 мин |
Суставы | 90 мин |
Тема | Название | Длительность | День |
---|---|---|---|
Антистресс | 4 нед. | 11 | |
Шпагат | 5 нед. | 19 | |
Сон | 4 нед. | 10 | |
Шпагат | 2 нед. | 13 | |
Шпагат | 3 нед. | 20 | |
Шпагат | 4 нед. | 27 | |
Суставы | 2 нед. | 10 | |
Суставы | 4 нед. | 22, 27 | |
Продвинутый | 1 нед. | 4 | |
Продвинутый | 5 нед. | 20 |