Интенсивный курс «Интенсивное похудение за 7 дней» поможет активно снизить вес за счёт регулярной практики физических упражнений и асан.
Ключевую роль в программе играют статические удержания напряжённых поз. В комплексы входят планки, упражнения в положении стоя, а также движения лёжа — на животе и на спине: они задействуют пресс и мышцы спины.
Особое значение для обмена веществ имеют перевёрнутые позы — они также включены в каждый урок.
Регулярные занятия с нами помогут быстро достичь результата. Будьте здоровы!
