Hvor øvelsen indgår
| Emne | Titel | Tid |
|---|---|---|
| Talje |
Smal talje
60 min
|
60 min |
| Vægttab |
Yoga til vægttab
15 min
|
15 min |
| Vægttab |
Yoga til vægttab
20 min
|
20 min |
| Energi |
Nydelse, der varer
60 min
|
60 min |
| Energi |
Hormonyoga
60 min
|
60 min |
| Energi |
Hormonyoga
90 min
|
90 min |
| For begyndere |
Yoga for begyndere
60 min
|
60 min |
| For begyndere |
Yoga for begyndere
90 min
|
90 min |
| Emne | Titel | Varighed | Dag |
|---|---|---|---|
| Vægttab | 4 uge. | 25 | |
| Ryg | 4 uge. | 13 | |
| Vægttab | 4 uge. | 9 | |
| For begyndere | 2 uge. | 12 | |
| Stresshåndtering | 2 uge. | 3 | |
| Vægttab | 2 uge. | 1, 2 | |
| Hele kroppen | 1 uge. | 5 | |
| Stresshåndtering | 1 uge. | 1 | |
| Stresshåndtering | 3 uge. | 10 | |
| Stresshåndtering | 3 uge. | 1 | |
| Vægttab | 3 uge. | 8, 9 | |
| Hele kroppen | 3 uge. | 5 | |
| Sundhed | 2 uge. | 9 | |
| Sundhed | 3 uge. | 4, 5 | |
| Hele kroppen | 2 uge. | 3 | |
| Hele kroppen | 3 uge. | 10 | |
| Ryg | 1 uge. | 1, 3 | |
| Ryg | 3 uge. | 2, 15 | |
| Mænds sundhed | 12 uge. | 12, 44, 79 | |
| Hele kroppen | 4 uge. | 19 | |
| Hele kroppen | 5 uge. | 13 | |
| Sundhed | 3 uge. | 4 | |
| Kvinders sundhed | 1 uge. | 2 | |
| Kvinders sundhed | 4 uge. | 10 | |
| Ryg | 4 uge. | 25 | |
| Vægttab | 4 uge. | 12 | |
| Stresshåndtering | 2 uge. | 3, 6 | |
| Stresshåndtering | 3 uge. | 18 | |
| Stresshåndtering | 4 uge. | 18 | |
| Vægttab | 1 uge. | 1 | |
| Vægttab | 2 uge. | 1, 14 | |
| Vægttab | 3 uge. | 1, 14 | |
| Vægttab | 4 uge. | 1, 14 |
