Ti diamo il benvenuto al corso «Alleviare l’ansia in 14 giorni»! Quando i pensieri ansiosi impediscono di riposare, comincia con una piccola pausa per te. Porta l’attenzione su una pratica tranquilla, sul movimento e sul respiro.
Ogni lezione è un momento che dedichi a te. Inizia oggi e scopri come ci si sente a ritagliarsi questo tempo con regolarità.
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Yoga per l’ansia per 14 giorni. Lezioni tranquille per ridurre la tensione e offrire sostegno in caso di ansia.
