Lezioni di yoga per principianti e avanzati | Video online da YogaClub Unagrande 60 minuti

Lezioni popolari

Mattina attiva

: 10 min

: 10 asana

: 478 punti

: 84 kcal

Perdita di peso I

: 30 min

: 26 asana

: 1677 punti

: 246 kcal

Corpo flessibile

: 30 min

: 24 asana

: 1554 punti

: 179 kcal

Buongiorno

: 15 min

: 15 asana

: 646 punti

: 101 kcal

Sollievo dal dolore lombare

: 30 min

: 26 asana

: 1596 punti

: 177 kcal

Bella stampa

: 30 min

: 26 asana

: 1555 punti

: 214 kcal

Sbarazzarsi del mal di schiena

: 15 min

: 15 asana

: 668 punti

: 81 kcal

Antistress

: 15 min

: 14 asana

: 660 punti

: 101 kcal

Collo sano

: 30 min

: 31 asana

: 1411 punti

: 150 kcal

Complesso serale

: 30 min

: 25 asana

: 1268 punti

: 172 kcal

Abbassare la pressione sanguigna

: 60 min

: 51 asana

: 2921 punti

: 438 kcal

Allegria di spirito

: 60 min

: 54 asana

: 3044 punti

: 463 kcal

Alleviare la tensione muscolare

: 60 min

: 52 asana

: 2428 punti

: 346 kcal

Allungamento

: 60 min

: 47 asana

: 3362 punti

: 524 kcal

Antistress

: 60 min

: 56 asana

: 2992 punti

: 471 kcal

Apertura dell'anca

: 60 min

: 43 asana

: 3052 punti

: 360 kcal

Armonia interiore

: 60 min

: 41 asana

: 2922 punti

: 443 kcal

Aumento della pressione

: 60 min

: 49 asana

: 2945 punti

: 449 kcal

Bella stampa

: 60 min

: 53 asana

: 3142 punti

: 469 kcal

Braccia forti

: 60 min

: 53 asana

: 3068 punti

: 455 kcal

Buongiorno

: 60 min

: 49 asana

: 3480 punti

: 522 kcal

Cardiocomplesso

: 60 min

: 59 asana

: 2849 punti

: 461 kcal

Collo sano

: 60 min

: 52 asana

: 2826 punti

: 420 kcal

Complesso di potere

: 60 min

: 55 asana

: 3074 punti

: 466 kcal

Complesso dinamico

: 60 min

: 63 asana

: 2540 punti

: 410 kcal

Complesso lunare

: 60 min

: 43 asana

: 3264 punti

: 517 kcal

Complesso serale

: 60 min

: 49 asana

: 2532 punti

: 420 kcal

Complesso statico

: 60 min

: 44 asana

: 3129 punti

: 476 kcal

Corpo flessibile

: 60 min

: 43 asana

: 3438 punti

: 499 kcal

Corpo snello

: 60 min

: 51 asana

: 3147 punti

: 473 kcal

Digestione sana

: 60 min

: 47 asana

: 2943 punti

: 448 kcal

Dopo aver corso

: 60 min

: 44 asana

: 2882 punti

: 448 kcal

Dopo il volo

: 60 min

: 52 asana

: 2759 punti

: 410 kcal

Dopo un lungo viaggio

: 60 min

: 45 asana

: 2853 punti

: 432 kcal

Drenaggio linfatico dei polmoni

: 60 min

: 51 asana

: 2891 punti

: 442 kcal

Durante le mestruazioni

: 60 min

: 46 asana

: 2819 punti

: 435 kcal

Equilibrio ormonale

: 60 min

: 54 asana

: 3111 punti

: 482 kcal

Fegato sano

: 60 min

: 55 asana

: 3019 punti

: 456 kcal

Gambe snelle

: 60 min

: 49 asana

: 3366 punti

: 562 kcal

Ginnastica tibetana

: 60 min

: 52 asana

: 2797 punti

: 393 kcal

Ginocchia sane

: 60 min

: 47 asana

: 2958 punti

: 359 kcal

Giunti mobili

: 60 min

: 53 asana

: 2995 punti

: 365 kcal

Glutei sodi

: 60 min

: 50 asana

: 3382 punti

: 527 kcal

Il risveglio della Forza

: 60 min

: 55 asana

: 2999 punti

: 464 kcal

Mani e polsi aggraziati

: 60 min

: 54 asana

: 2669 punti

: 318 kcal

Mattina attiva

: 60 min

: 55 asana

: 2615 punti

: 423 kcal

Migliorare la vista

: 60 min

: 57 asana

: 2795 punti

: 406 kcal

Perdita di peso I

: 60 min

: 51 asana

: 3396 punti

: 507 kcal

Perdita di peso II

: 60 min

: 54 asana

: 3249 punti

: 392 kcal

Posso fare a meno dello zucchero

: 60 min

: 45 asana

: 3068 punti

: 311 kcal

Postura corretta

: 60 min

: 48 asana

: 3218 punti

: 449 kcal

Potere femminile

: 60 min

: 50 asana

: 3240 punti

: 493 kcal

Potere maschile

: 60 min

: 49 asana

: 3473 punti

: 525 kcal

Preparazione alla gravidanza

: 60 min

: 47 asana

: 3057 punti

: 324 kcal

Preparazione alla posizione del loto

: 60 min

: 46 asana

: 3135 punti

: 435 kcal

Prevenzione del diabete

: 60 min

: 49 asana

: 3097 punti

: 478 kcal

Prevenzione della cistite

: 60 min

: 44 asana

: 3024 punti

: 479 kcal

Prevenzione delle vene varicose

: 60 min

: 47 asana

: 2504 punti

: 370 kcal

Prima del volo

: 60 min

: 51 asana

: 2907 punti

: 443 kcal

Prima di correre

: 60 min

: 54 asana

: 2876 punti

: 448 kcal

Prolungamento del piacere

: 60 min

: 46 asana

: 3001 punti

: 420 kcal

Rafforzare il sistema immunitario

: 60 min

: 56 asana

: 2997 punti

: 437 kcal

Recupero post-partum

: 60 min

: 51 asana

: 3250 punti

: 490 kcal

Relax

: 60 min

: 45 asana

: 3074 punti

: 435 kcal

Reni sani

: 60 min

: 52 asana

: 3243 punti

: 483 kcal

Rimozione del gonfiore

: 60 min

: 50 asana

: 2898 punti

: 437 kcal

Ripristino energetico

: 60 min

: 50 asana

: 2804 punti

: 439 kcal

Salute della prostata

: 60 min

: 44 asana

: 3476 punti

: 562 kcal

Sbarazzarsi del mal di schiena

: 60 min

: 52 asana

: 2767 punti

: 401 kcal

Seni bellissimi

: 60 min

: 53 asana

: 3274 punti

: 488 kcal

Smettere di fumare

: 60 min

: 52 asana

: 2853 punti

: 432 kcal

Smetti di bere

: 60 min

: 44 asana

: 3263 punti

: 503 kcal

Sollievo dal dolore lombare

: 60 min

: 47 asana

: 3180 punti

: 341 kcal

Sollievo dal mal di testa

: 60 min

: 50 asana

: 2850 punti

: 417 kcal

Sollievo dall'ansia

: 60 min

: 50 asana

: 2840 punti

: 439 kcal

Sonno profondo

: 60 min

: 51 asana

: 3146 punti

: 440 kcal

Spaccatura delle gambe

: 60 min

: 47 asana

: 3221 punti

: 495 kcal

Sviluppo dell'equilibrio

: 60 min

: 48 asana

: 3212 punti

: 493 kcal

Uscire dalla depressione

: 60 min

: 57 asana

: 3039 punti

: 450 kcal

Vita sottile

: 60 min

: 55 asana

: 3133 punti

: 438 kcal

YinYoga

: 60 min

: 48 asana

: 3241 punti

: 493 kcal

Yoga dopo il lavoro

: 60 min

: 52 asana

: 2748 punti

: 410 kcal

Yoga durante la menopausa

: 60 min

: 54 asana

: 3083 punti

: 335 kcal

Yoga gentle

: 60 min

: 46 asana

: 2276 punti

: 217 kcal

Yoga per avanzati

: 60 min

: 42 asana

: 3780 punti

: 540 kcal

Yoga per calciatori

: 60 min

: 51 asana

: 3060 punti

: 336 kcal

Yoga per ciclisti

: 60 min

: 53 asana

: 3310 punti

: 407 kcal

Yoga per donne incinte

: 60 min

: 42 asana

: 2409 punti

: 376 kcal

Yoga per golfisti

: 60 min

: 59 asana

: 2768 punti

: 314 kcal

Yoga per il tennis

: 60 min

: 54 asana

: 2892 punti

: 466 kcal

Yoga per l'ADHD

: 60 min

: 44 asana

: 3067 punti

: 326 kcal

Yoga per l'ipercifosi

: 60 min

: 54 asana

: 2910 punti

: 317 kcal

Yoga per l'iperlordosi

: 60 min

: 55 asana

: 2884 punti

: 357 kcal

Yoga per l'ufficio

: 60 min

: 53 asana

: 3085 punti

: 343 kcal

Yoga per la scoliosi

: 60 min

: 52 asana

: 2893 punti

: 423 kcal

Yoga per le spalle e le scapole

: 60 min

: 50 asana

: 3206 punti

: 379 kcal

Yoga per lo snowboard

: 60 min

: 51 asana

: 2968 punti

: 461 kcal

Yoga per nuotatori

: 60 min

: 53 asana

: 2745 punti

: 419 kcal

Yoga per piedi e caviglie

: 60 min

: 50 asana

: 3177 punti

: 394 kcal

Yoga per principianti

: 60 min

: 57 asana

: 3021 punti

: 476 kcal

Yoga per rafforzare il pavimento pelvico

: 60 min

: 49 asana

: 3226 punti

: 352 kcal

Yoga per sciatori

: 60 min

: 51 asana

: 3270 punti

: 501 kcal

Yoga per VSD

: 60 min

: 43 asana

: 2812 punti

: 290 kcal

Yoga sulla schiena

: 60 min

: 49 asana

: 2716 punti

: 252 kcal

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