Stop met drinken binnen 14 dagen

1 dag uit 14
Stop met drinken. Dag 1
hourglass-icon 30 min
Praktijk video · 30 min
asana miniature
30:00
Instructies gedetailleerd aankondigen
Muziek
  • Instructeur's voice
  • Muziek
  • VLUCHT VAN DE ZIEL 01:44
  • INNERLIJKE RUST 01:27
  • OCHTENDDROMEN 01:34
  • BOSKOELHEID 05:00
  • ZOMERREGEN 02:00
  • BERGSTILTE 02:00
  • ZEEBREEZE 02:00
  • DE STEM VAN DE WIND 02:00
  • LENTEBOS 02:00

Geef niet op!

Je hebt gewerkt aan . Zodat de sessie wordt geteld en toegevoegd aan de statistieken, moet je minstens oefenen 23 minuten
De club betreden

Stop met drinken. Dag 1

30 min
26 asana's
1535 punten
250 kcal

Welkom bij de intensieve cursus "Stop met drinken in 14 dagen", speciaal ontworpen om u te helpen van uw alcoholverslaving af te komen!

Bij systematisch alcoholgebruik beschadigt alcohol de neuromusculaire en extrapiramidale systemen van het lichaam. Daarom leggen onze lessen de nadruk op een reeks evenwichtsoefeningen die zijn ontworpen om het motorische systeem te herstellen en te verbeteren door nieuwe neurale verbindingen te creëren via het regelmatig uitvoeren van specifieke asana-reeksen.

Het spierstelsel wordt hersteld door krachtoefeningen in staande, liggende en ondersteunende houdingen, waarbij alle grote spieren worden aangesproken die tijdens beweging de meest intensieve bloedtoevoer ontvangen.

Upload datum:2023-03-10T16:04:28+00:00

Les Details

Auteur
Unagrande AI
Thema
Stop met drinken. Dag 1
Duur
30 minuten
Asanas en oefeningen
26 asanas
Energieverbruik
250 kcal

Beloning

Flexibiliteit
235
Uithoudingsvermogen
262
Concentratie
256
Krach
200
Mobiliteit
264
Balans
318
Deze aanbevelingen zijn gebaseerd op onderzoek van het Internationaal tijdschrift voor farmaceutische onderzoek en wetenschappen.

De Unagrande YogaClub-app bevat geen gezondheidsaanbevelingen. Gezondheidsinformatie is bedoeld voor algemeen gebruik en vervangt geen professioneel medisch advies.

Daarom raden we aan om contact op te nemen met de betreffende medische specialisten voordat je actie onderneemt op basis van dergelijke informatie. Unagrande YogaClub biedt geen medisch advies. U vertrouwt op informatie in deze app op eigen risico.

Les "Stop met drinken. Dag 1"

Optrekken

Hasta Uttana Kriya
1 / 26 asana's
asana
30:00
Instructies gedetailleerd aankondigen
Muziek
  • Instructeur's voice
  • Muziek
  • VLUCHT VAN DE ZIEL 01:44
  • INNERLIJKE RUST 01:27
  • OCHTENDDROMEN 01:34
  • BOSKOELHEID 05:00
  • ZOMERREGEN 02:00
  • BERGSTILTE 02:00
  • ZEEBREEZE 02:00
  • DE STEM VAN DE WIND 02:00
  • LENTEBOS 02:00