Где можно встретить
| Тема | Название | Время |
|---|---|---|
| Печень |
Здоровая печень
90 мин
|
90 мин |
| Спорт |
Йога для пловцов
90 мин
|
90 мин |
| Депрессия |
Избавление от тревоги
90 мин
|
90 мин |
| Расслабление |
Снятие мышечных зажимов
60 мин
|
60 мин |
| Расслабление |
Снятие мышечных зажимов
90 мин
|
90 мин |
| Антистресс |
Внутренняя гармония
45 мин
|
45 мин |
| Антистресс |
Йога после рабочего дня
60 мин
|
60 мин |
| Антистресс |
Йога после рабочего дня
90 мин
|
90 мин |
| Спорт |
Йога для футболистов
90 мин
|
90 мин |
| Дыхание |
Йога при ВСД
60 мин
|
60 мин |
| Дыхание |
Йога при ВСД
90 мин
|
90 мин |
| Фокус |
Йога при СДВГ
90 мин
|
90 мин |
| Привычки |
Могу без сахара
90 мин
|
90 мин |
| Тема | Название | Длительность | День |
|---|---|---|---|
| Баланс | 4 нед. | 18, 24 | |
| Похудение | 2 нед. | 13, 14 | |
| Похудение | 3 нед. | 21 | |
| Антистресс | 2 нед. | 11, 12, 13, 14 | |
| Антистресс | 3 нед. | 18, 19, 20, 21 | |
| Привычки | 3 нед. | 14 | |
| Привычки | 4 нед. | 21, 28 | |
| Секс |
Пролонгация сексуального удовольствия за 3 месяца
12 нед.
День:
71,
72,
73,
74,
75,
76,
78,
79,
80,
81,
82,
83
|
12 нед. | 71, 72, 73, 74, 75, 76, 78, 79, 80, 81, 82, 83 |
| Шпагат | 4 нед. | 28 | |
| Гармония | 4 нед. | 7, 14, 21, 28 | |
| Кардио | 3 нед. | 7, 14, 21 | |
| Кардио | 4 нед. | 7, 14, 21, 28 | |
| Секс | 4 нед. | 14, 21, 28 | |
| Антистресс | 4 нед. | 28 | |
| Гармония | 1 нед. | 6, 7 | |
| Гармония | 2 нед. | 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 | |
| Гармония |
Формула спокойствия за 21 день
3 нед.
День:
6,
7,
8,
9,
10,
11,
12,
13,
14,
15,
16,
17,
18,
19,
20,
21
|
3 нед. | 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 |
| Гармония |
Формула спокойствия за 28 дней
4 нед.
День:
6,
7,
8,
9,
10,
11,
12,
13,
14,
15,
16,
17,
18,
19,
20,
21,
22,
23,
24,
25,
26,
27,
28
|
4 нед. | 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 |
