После родов женщинам важно придти в форму. Период беременности меняет тело, потому что предназначен для важнейшей задачи – выносить здорового ребенка. И женщина, разумеется, делает это за счет своего организма. И серия комплексов «Восстановление после родов» поможет ей восстановить силы, укрепить мышцы кора и поверхностные мышцы, восстановить гибкость и выносливость, улучшить осанку и психологическое состояние.
Детали урока
-
- 60 минут
-
- 51 асан
-
- 490 ккал
Награда
Схема урока
Приложение Unagrande YogaClub не содержит и не может содержать рекомендаций по здоровью. Информация о здоровье предназначена для общего ознакомления и не заменяет профессиональной консультации врача.
Соответственно, прежде чем предпринимать какие-либо действия на основании такой информации, мы рекомендуем проконсультироваться с соответствующими медицинскими специалистами. Unagrande YogaClub не предоставляет никаких медицинских консультаций. Вы используете или полагаетесь на любую информацию, содержащуюся в этом приложении, исключительно на ваш страх и риск.