Förläng din sexuella njutning på 14 dagar

1 dag av 14
Förlängning av sexuell njutning. Dag 1
hourglass-icon 30 min
Öva efter video · 30 min
asana miniature
30:00
Rösta utförligt instruktioner
Musik
  • Instruktörens röst
  • Musik
  • SJÄLENS FLYKT 01:44
  • INRE FRID 01:27
  • MORGONDRÖMMAR 01:34
  • SKOGSKYLA 05:00
  • SOMMARREGN 02:00
  • BERGSTYSNAD 02:00
  • SJÖBRIS 02:00
  • VINDENS RÖST 02:00
  • VÅRSKOGEN 02:00

ge inte upp!

Du har tränat . För att träningen ska räknas och läggas till i statistiken måste du träna i minst 23 minuter
Gå med i klubben

Förlängning av sexuell njutning. Dag 1

30 min
28 asanas
1574 poäng
249 kcal

Intensivkursen "Förläng sexuell njutning på 14 dagar" är utformad för att hjälpa utövare att öka njutningens varaktighet under samlag genom att öka kroppskänsligheten, arbeta med andning, ett tillstånd av inre frid och öppenhet för upplevelser, och aktivera specifika områden i kroppen som är förknippade med sexuell tillfredsställelse.

Fokus ligger på att aktivt engagera benen, särskilt baksidan av benen, sätesmusklerna och magövningar som förbättrar blodflödet till benen, vilket hjälper till att uppnå det önskade målet.

Det är också absolut nödvändigt att använda många stretchövningar för benen och ländryggen, vilka är förknippade med att ta bort överskottsspänningar och låta dig uppleva längre njutning i vilotillstånd.

I allmänhet används yogaövningar, genom att de bibehålls, för att öka kroppens känslighet som helhet, förbättra det subkutana blodflödet och möjliggöra djupare tillfredsställelse från beröring och smekningar.

I beskrivningen av kurslektionerna kommer du också att stöta på ett antal tekniker som användes i forntida traditioner och används i modern tid.

Uppladdningsdatum:2024-12-26T06:51:07+00:00

Lektionsdetaljer

Författare
Unagrande AI
Ämne
Förlängning av sexuell njutning. Dag 1
Varaktighet
30 minuter
Asanas och övningar
28 asanas
Energiförbrukning
249 kcal

Belöning

Rörlighet
305
Uthållighet
222
Koncentration
232
Styrka
235
Rörlighet
308
Balans
272
Dessa rekommendationer är baserade på forskning från International Journal of Pharmaceutical Research and Sciences.

Unagrande YogaClub-appen innehåller inga hälsoråd och kan inte erbjuda några. Hälsoinformation är endast avsedd för allmän information och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning.

Därför, innan du vidtar några åtgärder baserade på sådan information, rekommenderar vi att du konsulterar kvalificerade läkare. Unagrande YogaClub ger inga medicinska råd. Du använder all information som finns i denna app på egen risk.

Lektion "Förlängning av sexuell njutning. Dag 1"

Drar upp

Hasta Uttana Kriya
1 / 28 asanas
asana
30:00
Rösta utförligt instruktioner
Musik
  • Instruktörens röst
  • Musik
  • SJÄLENS FLYKT 01:44
  • INRE FRID 01:27
  • MORGONDRÖMMAR 01:34
  • SKOGSKYLA 05:00
  • SOMMARREGN 02:00
  • BERGSTYSNAD 02:00
  • SJÖBRIS 02:00
  • VINDENS RÖST 02:00
  • VÅRSKOGEN 02:00