Duernes konge poserer: video der viser den korrekte teknik til at udføre asanaen

Færdiglavede lektioner

Intensive kurser

Duernes konge poserer findes 20 gange i færdiglavede lektioner

Emne	Titel	Tid
Energi	Åndens munterhed 60 min	60 min
Energi	Åndens munterhed 90 min	90 min
Fordøjelse	Sund lever 90 min	90 min
Fordøjelse	Sund fordøjelse 25 min	25 min
Fordøjelse	Sund fordøjelse 30 min	30 min
Fordøjelse	Sund fordøjelse 45 min	45 min
Fordøjelse	Sund fordøjelse 60 min	60 min
Fordøjelse	Sund fordøjelse 90 min	90 min
Sport	Yoga til snowboarding 30 min	30 min
Sport	Yoga til snowboarding 45 min	45 min
Sport	Yoga til snowboarding 60 min	60 min
Sport	Yoga til snowboarding 90 min	90 min
Lunger	Lymfatisk dræning af lungerne 60 min	60 min
Lunger	Lymfatisk dræning af lungerne 90 min	90 min
Tryk	Sænkning af blodtrykket 30 min	30 min
Tryk	Sænkning af blodtrykket 45 min	45 min
Tryk	Sænkning af blodtrykket 60 min	60 min
Tryk	Sænkning af blodtrykket 90 min	90 min
Energi	Forlængelse af nydelse 60 min	60 min
Tilbage	Yoga mod hyperkyfose 60 min	60 min

Duernes konge poserer findes 19 gange i færdiglavede kurser

Emne	Titel	Varighed	Dag
Fleksibilitet	Fleksibel krop på 28 dage 4 uge. Dag: 11, 27	4 uge.	11, 27
Drøm	Sund søvn på 28 dage 4 uge. Dag: 7, 11	4 uge.	7, 11
Vægttab	Tab dig på 14 dage 2 uge. Dag: 14	2 uge.	14
Immunitet	Styrk dit immunforsvar på 14 dage 2 uge. Dag: 5	2 uge.	5
Immunitet	Styrk dit immunforsvar på 21 dage 3 uge. Dag: 12	3 uge.	12
Energi	Statisk kompleks i 14 dage 2 uge. Dag: 7, 9	2 uge.	7, 9
Køn	Forlænget seksuel nydelse på 3 måneder 12 uge. Dag: 53	12 uge.	53
Konditionstræning	Et sundt hjerte på 28 dage 4 uge. Dag: 4, 26	4 uge.	4, 26
Fremskreden	Avanceret yoga på 21 dage 3 uge. Dag: 5	3 uge.	5
Fremskreden	Avanceret yoga på 28 dage 4 uge. Dag: 6	4 uge.	6
Efter fødslen	Rehabilitering efter fødslen på 21 dage 3 uge. Dag: 16	3 uge.	16
Bryst	Smukke bryster på 28 dage 4 uge. Dag: 8	4 uge.	8
Skuldre	Atlas trak på skuldrene på 7 dage 1 uge. Dag: 1	1 uge.	1
Skuldre	Atlas trak på skuldrene på 14 dage 2 uge. Dag: 1, 9	2 uge.	1, 9
Skuldre	Atlas trak på skuldrene på 21 dage 3 uge. Dag: 1, 9	3 uge.	1, 9
Skuldre	Atlas trak på skuldrene på 28 dage 4 uge. Dag: 1, 9	4 uge.	1, 9
Fleksibilitet	Fleksibilitetshvisker på 14 dage 2 uge. Dag: 13	2 uge.	13
Fleksibilitet	Fleksibilitetshvisker på 21 dage 3 uge. Dag: 13	3 uge.	13
Fleksibilitet	Fleksibilitetshvisker på 28 dage 4 uge. Dag: 13	4 uge.	13

Er du sikker på, at du vil nulstille statistikken?

Lektion	Varighed
Åndens munterhed	60 min
Åndens munterhed	90 min
Sund lever	90 min
Sund fordøjelse	25 min
Sund fordøjelse	30 min
Sund fordøjelse	45 min
Sund fordøjelse	60 min
Sund fordøjelse	90 min
Yoga til snowboarding	30 min
Yoga til snowboarding	45 min
Yoga til snowboarding	60 min
Yoga til snowboarding	90 min
Lymfatisk dræning af lungerne	60 min
Lymfatisk dræning af lungerne	90 min
Sænkning af blodtrykket	30 min
Sænkning af blodtrykket	45 min
Sænkning af blodtrykket	60 min
Sænkning af blodtrykket	90 min
Forlængelse af nydelse	60 min
Yoga mod hyperkyfose	60 min