Liegende Position mit geradem Fußgriff und Unterstützung 5: Video, das die korrekte Technik zur Ausführung der Asana zeigt.

Fertige Lektionen

Intensivkurse

Liegende Position mit geradem Fußgriff und Unterstützung 5 trifft auf 11 Mal in fertigen Lektionen

Thema	Titel	Zeit
Schwangerschaft	Vorbereitung auf die Schwangerschaft 90 min	90 min
Entspannung	Abendkomplex 60 min	60 min
Entspannung	Abendkomplex 90 min	90 min
Depression	Aus der Depression herauskommen 90 min	90 min
Flexibilität	Flexibler Körper 60 min	60 min
Flexibilität	Flexibler Körper 90 min	90 min
Entspannung	Entspannung 60 min	60 min
Flexibilität	Dehnen 60 min	60 min
Flexibilität	Dehnen 90 min	90 min
Gelenke	Yoga für Füße und Knöchel 65 min	65 min
Gelenke	Yoga für Füße und Knöchel 90 min	90 min

Liegende Position mit geradem Fußgriff und Unterstützung 5 trifft auf 22 Male in fertigen Kursen

Thema	Titel	Dauer	Tag
Traum	Gesunder Schlaf in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 8	2 Wo.	8
Beinspreiz	Längsschnittspaltungen in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 7, 10	2 Wo.	7, 10
Flexibilität	Beweglicher Körper in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 5, 12	2 Wo.	5, 12
Entspannung	Entspannung in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 5, 7	1 Wo.	5, 7
Beinspreiz	Längsschnitte in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 3	1 Wo.	3
Beine	Schlanke Beine in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 11	2 Wo.	11
Flexibilität	Beweglicher Körper in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 12, 19	3 Wo.	12, 19
Beinspreiz	Längsschnittspaltungen in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 3, 14, 17	3 Wo.	3, 14, 17
Traum	Gesunder Schlaf in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 15	3 Wo.	15
Beine	Schlanke Beine in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 18	3 Wo.	18
Entspannung	Entspannung in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 5, 7	3 Wo.	5, 7
Gewohnheiten	In 28 Tagen mit dem Trinken aufhören 4 Wo. Tag: 27	4 Wo.	27
Energie	Statischer Komplex für 21 Tage 3 Wo. Tag: 14	3 Wo.	14
Anti-Stress	Angstzustände in 14 Tagen loswerden 2 Wo. Tag: 7	2 Wo.	7
Sex	Verlängertes sexuelles Vergnügen in 3 Monaten 12 Wo. Tag: 76	12 Wo.	76
Harmonie	Innere Harmonie in 14 Tagen 2 Wo. Tag: 11	2 Wo.	11
Fortschrittlich	Fortgeschrittenes Yoga in 7 Tagen 1 Wo. Tag: 5	1 Wo.	5
Fortschrittlich	Fortgeschrittenes Yoga in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 6	3 Wo.	6
Fortschrittlich	Fortgeschrittenes Yoga in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 13, 17	4 Wo.	13, 17
Fortschrittlich	Fortgeschrittenes Yoga in 35 Tagen 5 Wo. Tag: 9	5 Wo.	9
Anti-Stress	Yoga in der Großstadt in 21 Tagen 3 Wo. Tag: 17	3 Wo.	17
Anti-Stress	Yoga in der Großstadt in 28 Tagen 4 Wo. Tag: 17, 22	4 Wo.	17, 22

Möchten Sie die Statistik wirklich zurücksetzen?

Lektion	Dauer
Vorbereitung auf die Schwangerschaft	90 min
Abendkomplex	60 min
Abendkomplex	90 min
Aus der Depression herauskommen	90 min
Flexibler Körper	60 min
Flexibler Körper	90 min
Entspannung	60 min
Dehnen	60 min
Dehnen	90 min
Yoga für Füße und Knöchel	65 min
Yoga für Füße und Knöchel	90 min