Äärettömyysasennon liike 2: video, joka näyttää asanan oikean tekniikan

Valmiit oppitunnit

Intensiivikurssit

Äärettömyysasennon liike 2 esiintyy 21 kerta valmiissa oppitunneissa

Aihe	Nimi	Aika
Pakarat	Kiinteät pakarat 45 min	45 min
Pakarat	Kiinteät pakarat 60 min	60 min
Energia	Aktiivinen aamu 60 min	60 min
Energia	Aktiivinen aamu 90 min	90 min
Energia	Dynaaminen kompleksi 60 min	60 min
Urheilu	Jooga tennistä varten 30 min	30 min
Urheilu	Jooga tennistä varten 45 min	45 min
Ikä	Jooga 75+ selkäkipujen lievitykseen 15 min	15 min
Ikä	Jooga 75+ selkäkipujen lievitykseen 20 min	20 min
Paine	Lisääntynyt paine 15 min	15 min
Paine	Lisääntynyt paine 20 min	20 min
Paine	Lisääntynyt paine 25 min	25 min
Paine	Lisääntynyt paine 30 min	30 min
Paine	Lisääntynyt paine 45 min	45 min
Takaisin	Jooga skolioosiin 45 min	45 min
Alku	Jooga aloittelijoille 90 min	90 min
Lantio	Jooga lantionpohjan vahvistamiseen 30 min	30 min
Rentoutuminen	Jooga selässä 25 min	25 min
Joustavuus	Lievän joogan 30 min	30 min
Joustavuus	Lievän joogan 45 min	45 min
Joustavuus	Lievän joogan — Joogatunti 60 minuuttia 60 min	60 min

Äärettömyysasennon liike 2 esiintyy 18 kertaa valmiissa kursseissa

Aihe	Nimi	Kesto	Päivä
Painonpudotus	Laihdu 14 päivässä 2 vko. Päivä: 14	2 vko.	14
Pakarat	Kiinteät pakarat 28 päivässä 4 vko. Päivä: 5, 15	4 vko.	5, 15
Pieni selkä	Helpotus alaselkäkipuun 28 päivässä 4 vko. Päivä: 23	4 vko.	23
Masennus	Masennuksen voittaminen 14 päivässä 2 vko. Päivä: 2	2 vko.	2
Nivelet	Terveet nivelet 14 päivässä 2 vko. Päivä: 8	2 vko.	8
Pakarat	Kiinteät pakarat 7 päivässä 1 vko. Päivä: 2	1 vko.	2
Nivelet	Terveet nivelet 7 päivässä 1 vko. Päivä: 6	1 vko.	6
Energia	Voima herää 14 päivässä 2 vko. Päivä: 4	2 vko.	4
Pakarat	Kiinteät pakarat 14 päivässä 2 vko. Päivä: 5	2 vko.	5
Masennus	Masennuksen voittaminen 21 päivässä 3 vko. Päivä: 9	3 vko.	9
Nivelet	Terveet nivelet 21 päivässä 3 vko. Päivä: 6, 15	3 vko.	6, 15
Energia	Voima herää 21 päivässä 3 vko. Päivä: 11	3 vko.	11
Pakarat	Kiinteät pakarat 21 päivässä 3 vko. Päivä: 2, 12	3 vko.	2, 12
Painonpudotus	Turvotuksen poistaminen 14 päivässä 2 vko. Päivä: 7	2 vko.	7
Painonpudotus	Turvotuksen poistaminen 21 päivässä 3 vko. Päivä: 3	3 vko.	3
Nivelet	Lonkan avajaiset 28 päivän päästä 4 vko. Päivä: 14	4 vko.	14
Kardio	Terve sydän 14 päivässä 2 vko. Päivä: 11	2 vko.	11
Synnytyksen jälkeen	Synnytyksen jälkeinen toipuminen 28 päivässä 4 vko. Päivä: 3	4 vko.	3

Haluatko varmasti nollata tilastot?

Oppitunti	Kesto
Kiinteät pakarat	45 min
Kiinteät pakarat	60 min
Aktiivinen aamu	60 min
Aktiivinen aamu	90 min
Dynaaminen kompleksi	60 min
Jooga tennistä varten	30 min
Jooga tennistä varten	45 min
Jooga 75+ selkäkipujen lievitykseen	15 min
Jooga 75+ selkäkipujen lievitykseen	20 min
Lisääntynyt paine	15 min
Lisääntynyt paine	20 min
Lisääntynyt paine	25 min
Lisääntynyt paine	30 min
Lisääntynyt paine	45 min
Jooga skolioosiin	45 min
Jooga aloittelijoille	90 min
Jooga lantionpohjan vahvistamiseen	30 min
Jooga selässä	25 min
Lievän joogan	30 min
Lievän joogan	45 min
Lievän joogan — Joogatunti 60 minuuttia	60 min