Войти
Language

Позы лицом вниз в йоге

Популярное
Результаты поиска
Ничего не найдено
Длительность урока
Выберите цель
Популярное
Пранаяма в позе расслабления
Шава Пранаяма
preview asana
Полустойка на плечах
Ардха саламба сарвангасана
preview asana
Поза спящего
Шавасана
preview asana
Поза спящего воина
Супта вирасана
preview asana
Поза кузнечика
Шалабхасана
preview asana
Половинная поза кузнечика
Ардха шалабхасана
preview asana
Поза угла в положении сидя
Упавишта конасана
preview asana
Наклон к ногам сидя
Пашчимоттанасана
preview asana
Поза горы
Тадасана
preview asana
Приветствие солнцу
Сурья намаскар
preview asana
Поза кузнечика
Шалабхасана
preview asana
Половинная поза кузнечика
Ардха шалабхасана
preview asana
Поза лодки на животе
Наукасана
preview asana
Поза лягушки
Мандукасана
preview asana
Половинная поза лягушки
Ардха мандукасана
preview asana
Поза кобры
Бхуджангасана
preview asana
Движение кобры
Бхуджанга крийя
preview asana
Движение поворачивающейся в стороны кобры
Паривритта-бхуджанга-крийя
preview asana
Поза сфинкса
Саламба бхуджангасана
preview asana
Поза сфинкса с подъёмом ноги вверх
Уттхита пада саламба бхуджангасана
preview asana
Движение змеи
Сарпа-крийя
preview asana
Поза кошка потягивается
Марджарасана
preview asana
Половинная поза скорпиона
Ардха вришчикасана
preview asana
Поза лука
Дханурасана
preview asana
Движение в полупозе саранчи 2
Ардха шалабхоттана-крийя
preview asana
Движение в полупозе саранчи
Ардха шалабха чалана-крийя
preview asana
Поза крокодила
Кумбхирасана
preview asana
Поза бесконечности с подъёмом ног
Паршвордхва падасана
preview asana
Поза сфинкса 2
Сукха бхуджангасана
preview asana
Глубокое движение кобры
Пурна-бхуджанга-крийя
preview asana
Скрученное вытягивание рук лежа на животе
Нивритта хаста суптасана
preview asana
Ничего не найдено

Все уроки
в мобильном приложении

В приложении Unagrande YogaClub доступны готовые уроки йоги, медитации и интенсивные курсы для решения самых разных задач.
app-store button google-play button

Надеемся, вам все понравилось!

Все уроки
в мобильном приложении

В приложении Unagrande YogaClub доступны готовые уроки йоги, медитации и интенсивные курсы для решения самых разных задач.
app-store button google-play button

NaN еще йоги до уровня
наград
курсов
уроков
Неограниченный
доступ членам клуба Вступить в клуб
Language
Выйти из аккаунта
Перейти в профиль

Подписка активна

NaN дней осталось
365 дней
Ваши возможности
  • Интенсивные йога-курсы
  • Более 500 асан и упражнений
  • Видео-уроки йоги от 10 до 90 минут
  • Медитации от 5 до 30 минут
  • Персональная статистика и баллы

Условиями использования и Политикой конфиденциальности

Куда отправить подарок?

Спасибо!

Постараемся доставить коврик как можно скорее

Позы лицом вниз – асаны и упражнения в йоге для начинающих в домашних условиях

Информация об асане
Техника выполнения

Позы лицом вниз: изучайте позы, упражнения и асаны в йоге по видеоурокам онлайн от Unagrande YogaClub. Смотрите бесплатные видео с уроками по правильной технике выполнения упражнений в домашних условиях. Установите наше приложение, в нём ещё больше полезных уроков!

Перейти