Välkommen till starten av intensivkursen "Depression på 14 dagar". Kursen fokuserar på övningar som tränar ryggen, mekaniskt arbetar med njurar och binjurar, tillsammans med styrketräning för ben och armar. Denna högkvalitativa kroppsövning, som framkallar ett tillstånd nära trötthet, stimulerar produktionen av endorfiner, vilket ofta saknas hos personer i tidiga stadier av depression. Träna varje dag, ge inte upp!
För att komma vidare i kursen måste du slutföra dagens lektioner noggrant. Varje efterföljande lektion i kursen blir tillgänglig först efter att dagens lektion är helt slutförd.
