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| Tema | Nombre | Hora |
|---|---|---|
| Cintura |
Cintura fina
60 min
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60 min |
| Pérdida de peso |
Yoga para adelgazar
15 min
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15 min |
| Pérdida de peso |
Yoga para adelgazar
20 min
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20 min |
| Energía |
Prolongar el placer
60 min
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60 min |
| Energía |
Yoga hormonal
60 min
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60 min |
| Energía |
Yoga hormonal
90 min
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90 min |
| Para principiantes |
Yoga para principiantes
60 min
|
60 min |
| Para principiantes |
Yoga para principiantes
90 min
|
90 min |
| Tema | Nombre | Duración | Día |
|---|---|---|---|
| Pérdida de peso | 4 sem. | 25 | |
| Espalda | 4 sem. | 13 | |
| Pérdida de peso | 4 sem. | 9 | |
| Para principiantes | 2 sem. | 12 | |
| Antiestrés | 2 sem. | 3 | |
| Pérdida de peso | 2 sem. | 1, 2 | |
| Cuerpo entero | 1 sem. | 5 | |
| Antiestrés | 1 sem. | 1 | |
| Antiestrés | 3 sem. | 10 | |
| Antiestrés | 3 sem. | 1 | |
| Pérdida de peso | 3 sem. | 8, 9 | |
| Cuerpo entero | 3 sem. | 5 | |
| Salud | 2 sem. | 9 | |
| Salud | 3 sem. | 4, 5 | |
| Cuerpo entero | 2 sem. | 3 | |
| Cuerpo entero | 3 sem. | 10 | |
| Espalda | 1 sem. | 1, 3 | |
| Espalda | 3 sem. | 2, 15 | |
| Salud masculina | 12 sem. | 12, 44, 79 | |
| Cuerpo entero | 4 sem. | 19 | |
| Cuerpo entero | 5 sem. | 13 | |
| Salud | 3 sem. | 4 | |
| Salud femenina | 1 sem. | 2 | |
| Salud femenina | 4 sem. | 10 | |
| Espalda | 4 sem. | 25 | |
| Pérdida de peso | 4 sem. | 12 | |
| Antiestrés | 2 sem. | 3, 6 | |
| Antiestrés | 3 sem. | 18 | |
| Antiestrés | 4 sem. | 18 | |
| Pérdida de peso | 1 sem. | 1 | |
| Pérdida de peso | 2 sem. | 1, 14 | |
| Pérdida de peso | 3 sem. | 1, 14 | |
| Pérdida de peso | 4 sem. | 1, 14 |
