Unirse al club
Idioma
Activar certificado

¿Está seguro de que quiere restablecer las estadísticas?

Las estadísticas de las sesiones se restablecerán. Esta acción no se puede deshacer

Eliminar cuenta

Después de confirmar la eliminación, le enviaremos un correo con instrucciones para los pasos siguientes

Las instrucciones para eliminar la cuenta se han enviado por correo

Posturas de yoga boca abajo

Popular
Resultados de la búsqueda
No se ha encontrado nada
Duración de la lección
Seleccione el objetivo
Postura del saltamontes
Shalabhasana
preview asana
Postura del medio saltamontes
Ardha shalabhasana
preview asana
Postura del barco boca abajo
Naukasana
preview asana
Postura de la rana
Mandukasana
preview asana
Postura de la media rana
Ardha mandukasana
preview asana
Postura de la cobra
Bhujangasana
preview asana
Movimiento de la cobra
Bhujanga kriyya
preview asana
Movimiento de la cobra girando hacia los lados
Parivritta-bhujanga-kriyya
preview asana
Postura de la esfinge
Salamba bhujangasana
preview asana
Postura de la esfinge con elevación de pierna
Utthita pada salamba bhujangasana
preview asana
Movimiento de la serpiente
Sarpa-kriyya
preview asana
Postura del gato estirándose
Marjarasana
preview asana
Postura del medio escorpión
Ardha vrishchikasana
preview asana
Postura del arco
Dhanurasana
preview asana
Movimiento en la postura de la media langosta 2
Ardha shalabhottana-kriyya
preview asana
Movimiento en la postura de la media langosta
Ardha shalabha chalana-kriyya
preview asana
Postura del cocodrilo
Kumbhirasana
preview asana
Postura del infinito con elevación de piernas
Parshvordhva padasana
preview asana
Postura de la esfinge 2
Sukha bhujangasana
preview asana
Movimiento profundo de la cobra
Purna-bhujanga-kriyya
preview asana
Estiramiento de brazos con torsión tumbado boca abajo
Nivritta hasta suptasana
preview asana
No se ha encontrado nada

¡Esperamos que te haya gustado todo!

¿Dónde enviar el regalo?

Gracias!

Intentaremos entregar la esterilla lo antes posible

¡Felicidades!

¡Has recibido acceso ilimitado como regalo!
¡Súper!

Posturas de yoga boca abajo: vídeos | Unagrande

Información sobre la asana
Técnica de ejecución

Practica la cobra, la esfinge, el arco y otras posturas de yoga boca abajo. Consulta los vídeos y aprende la técnica de cada asana.

Ir a

Activar certificado de regalo

app preview
Idioma

¿Estás seguro de que
deseas eliminar la lección?

NaN hasta siguiente niveles

Mi suscripción

Activa
días restantes
días
hasta Error. Contact support
Pago
Desactivada
Sus capacidades
  • Cursos intensivos de yoga
  • Más de 500 asanas y ejercicios
  • Videos de yoga de 10 a 90 minutos
  • Meditaciones de 5 a 30 minutos
  • Estadísticas personales y puntos
  • Constructor de lecciones personalizadas (iOs)

Términos de uso y Política de privacidad

Idioma
Activar certificado

¿Está seguro de que quiere restablecer las estadísticas?

Las estadísticas de las sesiones se restablecerán. Esta acción no se puede deshacer

Eliminar cuenta

Después de confirmar la eliminación, le enviaremos un correo con instrucciones para los pasos siguientes

Las instrucciones para eliminar la cuenta se han enviado por correo

Descripción
QR code to platform check

La suscripción está disponible en la aplicación móvil

Descarga la aplicación para suscribirte y obtener acceso completo a todas las funciones
app-store button google-play button
Descargar