En su libro "12 reglas para la vida. Un antídoto contra el caos", el conocido psicólogo canadiense Jordan Peterson establece como primera regla: "Mantén la espalda recta, lleva los hombros hacia atrás", destacando así la importancia clave de una buena postura en la vida.
Una espalda derecha y una buena postura nos indican confianza, proactividad, la capacidad de asumir responsabilidades y ser líderes.
Por eso, el curso intensivo "El Atlas se encogió de hombros en 7 días" está dedicado a desarrollar esta habilidad importante: una postura correcta y segura, que refleja a una persona autosuficiente y fuerte.
Además del calentamiento necesario al comienzo de cada lección, cada asana en las clases incluye formas que te llevan a alcanzar ese objetivo.
Practica regularmente con nosotros, desarrolla una postura adecuada y mantiene en buen nivel el tono de los músculos de la espalda.
El que persevera alcanza!
Que tengas buena salud!
