Welkom bij de cursus ‘Statische oefeningen in 21 dagen’! Je spieren hoeven niet altijd veel te bewegen om te werken. Ontdek statische oefeningen: bouw kracht en uithoudingsvermogen op door houdingen vast te houden en op je lichaam te letten.
In de cursus werk je steeds opnieuw aan beweging en kracht en leer je je lichaam beter kennen. De eerste les helpt je te beginnen en een ritme te vinden dat je wilt volhouden.
De Unagrande YogaClub-app bevat geen gezondheidsaanbevelingen. Gezondheidsinformatie is bedoeld voor algemeen gebruik en vervangt geen professioneel medisch advies.
Daarom raden we aan om contact op te nemen met de betreffende medische specialisten voordat je actie onderneemt op basis van dergelijke informatie. Unagrande YogaClub biedt geen medisch advies. U vertrouwt op informatie in deze app op eigen risico.
Statische yogaoefeningen gedurende 21 dagen. Statische oefeningen voor spierkracht en stabiliteit.
