Rafforzamento addominale dinamico con la posizione del bastone a 4 barre con supporto per i gomiti: video che mostra la tecnica corretta per eseguire l'asana

Dove si può incontrare

Lezioni pronte

Corsi intensivi

Rafforzamento addominale dinamico con la posizione del bastone a 4 barre con supporto per i gomiti si incontra 19 volte nelle lezioni pronte

Argomento	Nome	Tempo
Immunità	Rafforzare il sistema immunitario 90 min	90 min
Vita	vita sottile 30 min	30 min
Vita	vita sottile 45 min	45 min
Vita	vita sottile 60 min	60 min
Vita	vita sottile 90 min	90 min
Energia	Complesso dinamico 60 min	60 min
Energia	Complesso dinamico 90 min	90 min
Fegato	Fegato sano 25 min	25 min
Fegato	Fegato sano 30 min	30 min
Fegato	Fegato sano 45 min	45 min
Fegato	Fegato sano 60 min	60 min
Fegato	Fegato sano 90 min	90 min
Digestione	Digestione sana 90 min	90 min
Sogno	Sonno profondo 90 min	90 min
Energia	Il risveglio della Forza 60 min	60 min
Energia	Il risveglio della Forza 90 min	90 min
Reni	Rimozione del gonfiore 90 min	90 min
Indietro	Yoga per le spalle e le scapole 45 min	45 min
Indietro	Yoga per le spalle e le scapole 60 min	60 min

Rafforzamento addominale dinamico con la posizione del bastone a 4 barre con supporto per i gomiti si incontra 30 volte nei corsi pronti

Argomento	Nome	Durata	Giorno
Perdita di peso	Perdere peso in 28 giorni 4 settimana. Giorno: 2, 7	4 settimana.	2, 7
Premere	Ottieni addominali scolpiti in 28 giorni 4 settimana. Giorno: 7, 10, 11, 16	4 settimana.	7, 10, 11, 16
Energia	Una mattina allegra in 28 giorni 4 settimana. Giorno: 9, 13, 18, 23, 24	4 settimana.	9, 13, 18, 23, 24
Premere	Ottieni addominali scolpiti in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 5, 9	2 settimana.	5, 9
Vita	Vita sottile in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 3, 7, 13	2 settimana.	3, 7, 13
Premere	Ottieni addominali scolpiti in 7 giorni 1 settimana. Giorno: 6	1 settimana.	6
Energia	Il risveglio della Forza tra 7 giorni 1 settimana. Giorno: 6	1 settimana.	6
Antistress	Antistress in 7 giorni 1 settimana. Giorno: 5	1 settimana.	5
Antistress	Antistress in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 5	3 settimana.	5
Energia	Il risveglio della Forza tra 21 giorni 3 settimana. Giorno: 6	3 settimana.	6
Premere	Ottieni addominali scolpiti in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 6, 12, 16	3 settimana.	6, 12, 16
Vita	Vita sottile in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 10, 14, 20	3 settimana.	10, 14, 20
Abitudini	Smettere di fumare in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 6, 14	2 settimana.	6, 14
Abitudini	Smettere di fumare in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 16	3 settimana.	16
Cardio	Cuore sano in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 4	2 settimana.	4
Cardio	Cuore sano in 28 giorni 4 settimana. Giorno: 11	4 settimana.	11
Avanzato	Yoga avanzato in 35 giorni 5 settimana. Giorno: 15, 25	5 settimana.	15, 25
Dopo il parto	Recupero postpartum in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 10	2 settimana.	10
Collo	Collo sano in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 5	2 settimana.	5
Collo	Collo sano in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 21	3 settimana.	21
Testa	Sbarazzati del mal di testa in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 6	2 settimana.	6
Testa	Sbarazzati del mal di testa in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 2, 13, 19	3 settimana.	2, 13, 19
Testa	Sbarazzati del mal di testa in 28 giorni 4 settimana. Giorno: 5, 11, 19	4 settimana.	5, 11, 19
Seno	Seni bellissimi in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 18	3 settimana.	18
Digestione	Digestione sana in 7 giorni 1 settimana. Giorno: 4	1 settimana.	4
Digestione	Digestione sana in 14 giorni 2 settimana. Giorno: 5	2 settimana.	5
Digestione	Digestione sana in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 16	3 settimana.	16
Digestione	Digestione sana in 28 giorni 4 settimana. Giorno: 17	4 settimana.	17
Spalle	L'Atlante si è stirato in 21 giorni 3 settimana. Giorno: 16	3 settimana.	16
Spalle	L'Atlante si è stirato in 28 giorni 4 settimana. Giorno: 16	4 settimana.	16

Sei sicuro di voler resettare le statistiche?

Elimina account

Rafforzamento addominale dinamico con la posizione del bastone a 4 barre con supporto per i gomiti Phalaka Kriya II

Effetto benefico

Controindicazioni

Tecnica di esecuzione

Cosa fare se non riesce come nel video

Dove si può incontrare

Dettagli dell'esercizio

Dove si può incontrare

Premio

Prova l'app mobile del Club Yoga

Grazie!

Congratulazioni!

Il mio abbonamento

Lezione	Durata
Rafforzare il sistema immunitario	90 min
vita sottile	30 min
vita sottile	45 min
vita sottile	60 min
vita sottile	90 min
Complesso dinamico	60 min
Complesso dinamico	90 min
Fegato sano	25 min
Fegato sano	30 min
Fegato sano	45 min
Fegato sano	60 min
Fegato sano	90 min
Digestione sana	90 min
Sonno profondo	90 min
Il risveglio della Forza	60 min
Il risveglio della Forza	90 min
Rimozione del gonfiore	90 min
Yoga per le spalle e le scapole	45 min
Yoga per le spalle e le scapole	60 min

Rafforzamento addominale dinamico con la posizione del bastone a 4 barre con supporto per i gomiti Phalaka Kriya II

non arrenderti!

Effetto benefico

Controindicazioni

Tecnica di esecuzione

Cosa fare se non riesce come nel video

Dove si può incontrare

Dettagli dell'esercizio

Dove si può incontrare

Premio

Prova l'app mobile del Club Yoga

Все уроки в мобильном приложении

Speriamo che tutto ti sia piaciuto!

Все уроки в мобильном приложении

Grazie!

Congratulazioni!

Rafforzamento addominale dinamico con la posizione del bastone a 4 barre con supporto per i gomiti: video che mostra la tecnica corretta per eseguire l'asana

Attiva il certificato regalo

Sei sicuro di voler eliminare la lezione?

Il mio abbonamento

Sei sicuro di voler resettare le statistiche?

Elimina account

Все уроки
в мобильном приложении

Все уроки
в мобильном приложении