Где можно встретить
Поза вытяжения прямой ноги вперед в положении стоя встречается 16 раз в 14 урокаx
Тема | Название | Время |
---|---|---|
Сила |
Силовой комплекс
90 мин
|
90 мин |
Ноги |
Стройные ноги
90 мин
|
90 мин |
Энергия |
Восстановление энергии
90 мин
|
90 мин |
Секс |
Здоровье простаты
90 мин
|
90 мин |
Спорт |
Йога для сноуборда
60 мин
|
60 мин |
Спорт |
Йога для сноуборда
90 мин
|
90 мин |
Энергия |
Пробуждение силы
60 мин
|
60 мин |
Энергия |
Пробуждение силы
90 мин
|
90 мин |
Гибкость |
Растяжка
60 мин
|
60 мин |
Гибкость |
Растяжка
90 мин
|
90 мин |
Продвинутый |
Йога для продвинутых
45 мин
|
45 мин |
Продвинутый |
Йога для продвинутых
60 мин
|
60 мин |
Продвинутый |
Йога для продвинутых
90 мин
|
90 мин |
Антистресс |
Внутренняя гармония
90 мин
|
90 мин |
Баланс |
Развитие баланса
60 мин
|
60 мин |
Баланс |
Развитие баланса
90 мин
|
90 мин |
Поза вытяжения прямой ноги вперед в положении стоя встречается 20 раз в 20 курсаx
Тема | Название | Длительность | День |
---|---|---|---|
Шпагат | 5 нед. | 17, 21, 23, 27, 32, 34, 35 | |
Энергия | 4 нед. | 9, 10, 11, 13, 14, 16, 17, 20, 25, 27, 28 | |
Гибкость | 3 нед. | 20 | |
Баланс | 4 нед. | 17, 19, 21, 22, 23, 26, 27 | |
Баланс | 1 нед. | 7 | |
Баланс | 2 нед. | 13, 14 | |
Ноги | 2 нед. | 7, 13 | |
Баланс | 3 нед. | 7, 20, 21 | |
Ноги | 3 нед. | 14, 20 | |
Привычки | 3 нед. | 12 | |
Секс | 12 нед. | 34, 54, 65, 74, 80 | |
Шпагат | 4 нед. | 11, 13, 26 | |
Гармония | 4 нед. | 17 | |
Продвинутый | 1 нед. | 5, 7 | |
Продвинутый | 2 нед. | 9, 14 | |
Продвинутый | 3 нед. | 15, 17, 19 | |
Продвинутый | 4 нед. | 17, 26, 27 | |
Продвинутый | 5 нед. | 12, 26, 32 | |
После родов | 2 нед. | 13 | |
Похудение | 4 нед. | 15, 27 |