Tervetuloa kurssille ”Energinen aamu 14 päivässä”! Aloita päivä liikkeellä, jotta heräät ja keho vetreytyy. Muutama minuutti keholle on miellyttävä tapa valmistautua päivään ennen ensimmäisiä tehtäviä.
Kurssi antaa syyn varata hetki itsellesi joka aamu. Aloita tämän päivän tunnista ja anna tavan kasvaa päivä päivältä.
Unagrande YogaClub -sovellus ei sisällä eikä voi sisältää terveyssuosituksia. Terveystieto on tarkoitettu yleiseen tiedotukseen, eikä se korvaa ammattitaitoista lääkärin konsultointia.
Siksi, ennen kuin teet mitään sellaisen tiedon perusteella, suosittelemme neuvottelemaan asianmukaisen lääketieteen asiantuntijan kanssa. Unagrande YogaClub ei tarjoa lääkärin neuvoja. Käytät tai luotat sovelluksen sisältöön täysin omalla vastuullasi.
Aamujoogaa virkeyteen 14 päivän ajan. Aamuharjoitus vetreytymiseen ja päivään valmistautumiseen.
