Chien tête en haut sur les orteils

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Thème	Titre	Temps
Dépression	Sortir de la dépression 30 min	30 min
Dépression	Sortir de la dépression 45 min	45 min
Dépression	Sortir de la dépression 60 min	60 min
Dépression	Sortir de la dépression 90 min	90 min
Digestion	Foie sain 30 min	30 min
Digestion	Foie sain 45 min	45 min
Digestion	Foie sain 60 min	60 min
Digestion	Foie sain 90 min	90 min
Digestion	Digestion saine 20 min	20 min
Digestion	Digestion saine 25 min	25 min
Digestion	Digestion saine 30 min	30 min
Digestion	Digestion saine 45 min	45 min
Digestion	Digestion saine 60 min	60 min
Digestion	Digestion saine 90 min	90 min
Perte de poids	Perte de poids I 60 min	60 min
Perte de poids	Perte de poids I 90 min	90 min
Énergie	Soulager la tension musculaire 45 min	45 min
Dos	Yoga pour l'hypercyphose 45 min	45 min

Chien tête en haut sur la pointe des pieds se trouve 27 fois dans les cours prêts

Thème	Titre	Durée	Jour
Tout le corps	Un corps souple en 28 jours 4 sem. Jour: 10, 13, 15, 16, 20, 26, 28	4 sem.	10, 13, 15, 16, 20, 26, 28
Perte de poids	Perdez du poids en 28 jours 4 sem. Jour: 4, 7, 8, 9, 14, 16, 19, 22, 27, 28	4 sem.	4, 7, 8, 9, 14, 16, 19, 22, 27, 28
Dos	Un dos en pleine forme en 28 jours 4 sem. Jour: 1, 2, 3, 4, 5, 7, 9, 16	4 sem.	1, 2, 3, 4, 5, 7, 9, 16
Anti-stress	Anti-stress en 28 jours 4 sem. Jour: 22, 26, 27	4 sem.	22, 26, 27
Anti-stress	Vaincre la dépression en 28 jours 4 sem. Jour: 1, 17, 28	4 sem.	1, 17, 28
Tout le corps	Des articulations saines en 28 jours 4 sem. Jour: 27	4 sem.	27
Perte de poids	Le Réveil de la Force dans 28 jours 4 sem. Jour: 11, 19, 21, 23, 25, 27	4 sem.	11, 19, 21, 23, 25, 27
Dos	Posture royale en 28 jours 4 sem. Jour: 14, 16, 17	4 sem.	14, 16, 17
Perte de poids	Obtenez des abdos en 28 jours 4 sem. Jour: 11, 26	4 sem.	11, 26
Confiance	Augmentez votre estime de soi en 28 jours 4 sem. Jour: 10, 11, 27	4 sem.	10, 11, 27
Perte de poids	Taille fine en 28 jours 4 sem. Jour: 11, 14, 17	4 sem.	11, 14, 17
Tout le corps	Des bras musclés en 28 jours 4 sem. Jour: 3, 5, 23	4 sem.	3, 5, 23
Perte de poids	Taille fine en 14 jours 2 sem. Jour: 10	2 sem.	10
Perte de poids	Taille fine en 7 jours 1 sem. Jour: 7	1 sem.	7
Tout le corps	Un corps souple en 7 jours 1 sem. Jour: 1	1 sem.	1
Tout le corps	Un corps souple en 21 jours 3 sem. Jour: 1	3 sem.	1
Perte de poids	Taille fine en 21 jours 3 sem. Jour: 7, 17	3 sem.	7, 17
Santé	Arrêtez de fumer en 28 jours 4 sem. Jour: 25	4 sem.	25
Tout le corps	Complexe statique pendant 28 jours 4 sem. Jour: 20	4 sem.	20
Anti-stress	Harmonie intérieure en 14 jours 2 sem. Jour: 14	2 sem.	14
Santé	Un cœur en pleine santé en 28 jours 4 sem. Jour: 6	4 sem.	6
Tout le corps	Yoga avancé en 35 jours 5 sem. Jour: 25	5 sem.	25
Tout le corps	De beaux seins en 21 jours 3 sem. Jour: 18	3 sem.	18
Santé	Une digestion saine en 7 jours 1 sem. Jour: 3	1 sem.	3
Anti-stress	Le yoga en ville en 28 jours 4 sem. Jour: 28	4 sem.	28
Dos	L'Atlas a haussé les épaules en 21 jours 3 sem. Jour: 16	3 sem.	16
Dos	L'Atlas a haussé les épaules en 28 jours 4 sem. Jour: 16	4 sem.	16

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Leçon	Durée
Sortir de la dépression	30 min
Sortir de la dépression	45 min
Sortir de la dépression	60 min
Sortir de la dépression	90 min
Foie sain	30 min
Foie sain	45 min
Foie sain	60 min
Foie sain	90 min
Digestion saine	20 min
Digestion saine	25 min
Digestion saine	30 min
Digestion saine	45 min
Digestion saine	60 min
Digestion saine	90 min
Perte de poids I	60 min
Perte de poids I	90 min
Soulager la tension musculaire	45 min
Yoga pour l'hypercyphose	45 min

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