O curso intensivo "Digestão Saudável em 21 Dias" foi desenvolvido para melhorar o funcionamento do trato gastrointestinal.
A prática regular de asanas e kriyas aumenta o fluxo sanguíneo geral, estimula a nutrição dos tecidos, tem um efeito benéfico na motilidade gastrointestinal e melhora o peristaltismo intestinal. Tudo isso, em conjunto, leva a uma digestão eficaz e previne a constipação.
Ao influenciar mecanicamente o corpo através do movimento, ajudamos no seu melhor funcionamento, o que é especialmente importante para quem leva um estilo de vida sedentário. Pratique conosco regularmente!
