Yoga för en aktiv morgon laddar dig med energi, kraft och gott humör från allra första början av dagen.
Dessa rutiner innehåller många dynamiska element som hjälper till att varsamt väcka kroppen, aktivera cirkulationen och förbereda sig för en produktiv dag. Rörelse, rörelse och mer rörelse! Gör dig redo för en aktiv övning och njut av rörelsen.
Korta pass hjälper dig att vakna snabbt och känna dig pigg, medan längre pass ger ett helkroppspass och en energikick för hela dagen. Regelbundna morgonövningar gör det enkelt och njutbart att vakna!
