Wo man finden kann
| Thema | Titel | Zeit |
|---|---|---|
| Sex |
Gesundheit der Prostata
45 min
|
45 min |
| Sport |
Nach dem Ausführen
20 min
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20 min |
| Sport |
Nach dem Ausführen
25 min
|
25 min |
| Sport |
Nach dem Ausführen
30 min
|
30 min |
| Sport |
Nach dem Ausführen
90 min
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90 min |
| Nieren |
Schwellungen entfernen
45 min
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45 min |
| Sport |
Yoga für Fußballspieler
90 min
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90 min |
| Thema | Titel | Dauer | Tag |
|---|---|---|---|
| Anti-Stress | 2 Wo. | 8 | |
| Kreuz | 2 Wo. | 2, 3, 6 | |
| Entspannung | 1 Wo. | 6 | |
| Flexibilität | 1 Wo. | 4 | |
| Gelenke | 1 Wo. | 6 | |
| Flexibilität | 2 Wo. | 3, 4, 7, 8, 9, 10, 11, 13 | |
| Anti-Stress | 3 Wo. | 15 | |
| Gelenke | 3 Wo. | 6 | |
| Flexibilität | 3 Wo. | 4, 10, 11, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 | |
| Kreuz | 3 Wo. | 9, 10, 13 | |
| Entspannung | 3 Wo. | 6 | |
| Energie | 3 Wo. | 17 | |
| Energie | 4 Wo. | 10 | |
| Anti-Stress | 3 Wo. | 17 | |
| Anti-Stress | 4 Wo. | 5 | |
| Zurück | 3 Wo. | 7 | |
| Sex | 12 Wo. | 12 | |
| Beinspreiz | 4 Wo. | 8 | |
| Gewichtsverlust | 2 Wo. | 10 | |
| Gewichtsverlust | 3 Wo. | 7 | |
| Cardio | 3 Wo. | 8 | |
| Nach der Geburt | 3 Wo. | 11 | |
| Nach der Geburt | 4 Wo. | 5, 22 | |
| Sex | 1 Wo. | 4 | |
| Sex | 3 Wo. | 4 | |
| Anti-Stress | 1 Wo. | 3, 7 | |
| Anti-Stress | 2 Wo. | 10 | |
| Anti-Stress | 3 Wo. | 3, 7, 10 | |
| Anti-Stress | 4 Wo. | 3, 7, 10 |
