Gesunde Verdauung – 14-tägiger Yogakurs

1 Tag von 14
Gesunde Verdauung. Tag 1
hourglass-icon 30 Min.
Mit Video üben · 30 Min.
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30:00
Ausführliche Sprachanweisungen
Musik
  • Stimme der Lehrperson
  • Musik
  • FLUCHT DER SEELE 01:44
  • Innerer Frieden 01:27
  • MORGENTRÄUME 01:34
  • WALDKÜHLUNG 05:00
  • SOMMERREGEN 02:00
  • BERGSTILLE 02:00
  • Seebrise 02:00
  • DIE STIMME DES WINDS 02:00
  • FRÜHLINGSWALD 02:00

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Gesunde Verdauung. Tag 1

30 Min.
27 Asanas
1558 Punkte
180 kcal

Willkommen zum Kurs „Gesunde Verdauung in 14 Tagen“! Nimm dir Zeit für Bewegung und eine ruhige Pause vom Alltag. Lass sanfte Übungen Teil deiner Selbstfürsorge und deines körperlichen Wohlbefindens werden.

Die kommenden Einheiten bieten Raum für Bewegung und Aufmerksamkeit für dein Befinden. Beginne heute und finde einen Rhythmus, zu dem du gern zurückkehrst.

Hochladedatum: 2024-11-19T07:27:51+00:00

Lektionsdetails

Autor
Unagrande AI
Thema
Gesunde Verdauung. Tag 1
Dauer
30 Minuten
Asanas und Übungen
27 Asanas
Energieverbrauch
180 kcal

Belohnung

Flexibilität
249
Ausdauer
247
Konzentration
226
Kraft
276
Mobilität
300
Balance
260
Diese Empfehlungen basieren auf Forschungsergebnissen des International Journal of Pharmaceutical Research and Sciences

Die Unagrande YogaClub App enthält und kann keine Gesundheitsempfehlungen enthalten. Gesundheitsinformationen dienen nur zur allgemeinen Information und ersetzen nicht die professionelle ärztliche Beratung.

Dementsprechend empfehlen wir, vor Maßnahmen auf Grundlage solcher Informationen entsprechende medizinische Fachkräfte zu konsultieren. Unagrande YogaClub bietet keine medizinischen Beratungen an. Sie verwenden oder verlassen sich auf Informationen in dieser Anwendung ausschließlich auf eigenes Risiko.

Yogastunde "Gesunde Verdauung. Tag 1"

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Hasta-uttana-kriyya
1 / 27 Asanas
asana
30:00
Ausführliche Sprachanweisungen
Musik
  • Stimme der Lehrperson
  • Musik
  • FLUCHT DER SEELE 01:44
  • Innerer Frieden 01:27
  • MORGENTRÄUME 01:34
  • WALDKÜHLUNG 05:00
  • SOMMERREGEN 02:00
  • BERGSTILLE 02:00
  • Seebrise 02:00
  • DIE STIMME DES WINDS 02:00
  • FRÜHLINGSWALD 02:00