Yoga lessons at home for beginners and advanced | Watch video lessons online by Unagrande YogaClub 90 minutes

Popular Lessons

Active Morning

: 10 min

: 10 asanas

: 478 points

: 84 kcal

Weight Loss I

: 30 min

: 26 asanas

: 1677 points

: 246 kcal

Flexible Body

: 30 min

: 24 asanas

: 1554 points

: 179 kcal

Cheerful Morning

: 15 min

: 15 asanas

: 646 points

: 101 kcal

Lower Back Pain Relief

: 30 min

: 26 asanas

: 1596 points

: 177 kcal

6-Pack

: 30 min

: 26 asanas

: 1555 points

: 214 kcal

Back Pain Relief

: 15 min

: 15 asanas

: 668 points

: 81 kcal

Anti-Stress

: 15 min

: 14 asanas

: 660 points

: 101 kcal

Healthy Neck

: 30 min

: 31 asana

: 1411 points

: 150 kcal

Night Yoga

: 30 min

: 25 asanas

: 1268 points

: 172 kcal

6-Pack

: 90 min

: 71 asana

: 4548 points

: 668 kcal

Active Morning

: 90 min

: 74 asanas

: 4014 points

: 646 kcal

Anti-Stress

: 90 min

: 75 asanas

: 4420 points

: 677 kcal

Back Pain Relief

: 90 min

: 71 asana

: 4286 points

: 615 kcal

Balance Development

: 90 min

: 62 asanas

: 4940 points

: 789 kcal

Blood Pressure Booster

: 90 min

: 71 asana

: 4431 points

: 665 kcal

Blood Pressure Depressor

: 90 min

: 69 asanas

: 4566 points

: 658 kcal

Cardio

: 90 min

: 78 asanas

: 4116 points

: 643 kcal

Cheer U Up

: 90 min

: 72 asanas

: 4506 points

: 681 kcal

Cheerful Morning

: 90 min

: 68 asanas

: 4735 points

: 719 kcal

Cystitis Prevention

: 90 min

: 65 asanas

: 4396 points

: 683 kcal

Depression Avoider

: 90 min

: 73 asanas

: 4349 points

: 648 kcal

Diabetes Prevention

: 90 min

: 67 asanas

: 4669 points

: 688 kcal

Energy Booster

: 90 min

: 70 asanas

: 4344 points

: 670 kcal

Energy Wake Up

: 90 min

: 74 asanas

: 4211 points

: 643 kcal

Female Period

: 90 min

: 66 asanas

: 4190 points

: 676 kcal

Feminine Power

: 90 min

: 65 asanas

: 4786 points

: 719 kcal

Firm Breasts

: 90 min

: 66 asanas

: 4709 points

: 693 kcal

Fit Body

: 90 min

: 73 asanas

: 4671 points

: 697 kcal

Flexible Body

: 90 min

: 57 asanas

: 4908 points

: 731 kcal

Get Dynamic

: 90 min

: 78 asanas

: 3980 points

: 624 kcal

Graceful Wrists and Hands

: 90 min

: 78 asanas

: 3768 points

: 432 kcal

Headache Relief

: 90 min

: 73 asanas

: 4317 points

: 629 kcal

Healthy Digestion

: 90 min

: 64 asanas

: 4552 points

: 695 kcal

Healthy Joints

: 90 min

: 76 asanas

: 4332 points

: 536 kcal

Healthy Kidneys

: 90 min

: 66 asanas

: 4753 points

: 691 kcal

Healthy Knees

: 90 min

: 71 asana

: 4380 points

: 511 kcal

Healthy Liver

: 90 min

: 69 asanas

: 4286 points

: 657 kcal

Healthy Neck

: 90 min

: 69 asanas

: 4415 points

: 650 kcal

Healthy Prostate

: 90 min

: 69 asanas

: 4907 points

: 789 kcal

Healthy Sleep

: 90 min

: 65 asanas

: 4453 points

: 636 kcal

Hormonal Balance

: 90 min

: 82 asanas

: 4488 points

: 670 kcal

Immune Boost

: 90 min

: 71 asana

: 4320 points

: 653 kcal

Inner Harmony

: 90 min

: 66 asanas

: 4513 points

: 669 kcal

Lotus Pose Sequence

: 90 min

: 65 asanas

: 4610 points

: 660 kcal

Lower Back Pain Relief

: 90 min

: 70 asanas

: 4450 points

: 479 kcal

Lungs Lymphatic Drainage

: 90 min

: 77 asanas

: 4320 points

: 636 kcal

Male Power

: 90 min

: 64 asanas

: 4847 points

: 732 kcal

Moon Yoga

: 90 min

: 62 asanas

: 4966 points

: 743 kcal

Night Yoga

: 90 min

: 68 asanas

: 4106 points

: 629 kcal

Opening of the hip joints

: 90 min

: 64 asanas

: 4754 points

: 558 kcal

Pelvic Floor Strengthening Yoga

: 90 min

: 68 asanas

: 4530 points

: 481 kcal

Post Roadtrip

: 90 min

: 65 asanas

: 4037 points

: 612 kcal

Post-Run

: 90 min

: 64 asanas

: 4522 points

: 688 kcal

Postflight

: 90 min

: 74 asanas

: 4252 points

: 648 kcal

Posture Correction

: 90 min

: 70 asanas

: 4578 points

: 645 kcal

Power Body

: 90 min

: 75 asanas

: 4766 points

: 713 kcal

Pre-Flight

: 90 min

: 75 asanas

: 4436 points

: 658 kcal

Pre-Run

: 90 min

: 68 asanas

: 4420 points

: 674 kcal

Pregnancy Prep

: 90 min

: 60 asanas

: 4366 points

: 457 kcal

Prolongation of pleasure

: 90 min

: 65 asanas

: 4716 points

: 656 kcal

Quit Drinking

: 90 min

: 65 asanas

: 4701 points

: 722 kcal

Quit Smoking

: 90 min

: 80 asanas

: 4888 points

: 723 kcal

Relaxation

: 90 min

: 63 asanas

: 4339 points

: 622 kcal

Release from anxiety

: 90 min

: 67 asanas

: 4335 points

: 633 kcal

Releasing Muscle Blocks

: 90 min

: 87 asanas

: 3618 points

: 517 kcal

Skiing Sequence

: 90 min

: 65 asanas

: 4661 points

: 724 kcal

Slender Legs

: 90 min

: 73 asanas

: 4964 points

: 796 kcal

Slim Waist

: 90 min

: 70 asanas

: 4485 points

: 636 kcal

Snowboarding Sequence

: 90 min

: 73 asanas

: 4445 points

: 674 kcal

Static Complex

: 90 min

: 68 asanas

: 4914 points

: 736 kcal

Stretching

: 90 min

: 63 asanas

: 4876 points

: 730 kcal

Strong Arms

: 90 min

: 75 asanas

: 4835 points

: 707 kcal

Swelling removal

: 90 min

: 70 asanas

: 4544 points

: 684 kcal

Swimming Sequence

: 90 min

: 72 asanas

: 4015 points

: 616 kcal

Tennis Sequence

: 90 min

: 70 asanas

: 4230 points

: 685 kcal

The Splits

: 90 min

: 69 asanas

: 4875 points

: 758 kcal

Tibetan gymnastics

: 90 min

: 71 asana

: 3991 points

: 402 kcal

Tight Butt

: 90 min

: 67 asanas

: 4882 points

: 758 kcal

Varicose Veins

: 90 min

: 70 asanas

: 3693 points

: 557 kcal

Visual Clarity

: 90 min

: 80 asanas

: 4415 points

: 616 kcal

Weight Loss I

: 90 min

: 63 asanas

: 4631 points

: 676 kcal

Weight Loss II

: 90 min

: 70 asanas

: 4613 points

: 548 kcal

Without Sugar

: 90 min

: 65 asanas

: 4488 points

: 461 kcal

Yin yoga

: 90 min

: 70 asanas

: 5152 points

: 740 kcal

Yoga after a workday

: 90 min

: 79 asanas

: 4193 points

: 624 kcal

Yoga During Menopause

: 90 min

: 75 asanas

: 4341 points

: 453 kcal

Yoga for ADHD

: 90 min

: 63 asanas

: 4478 points

: 467 kcal

Yoga for Advanced

: 90 min

: 74 asanas

: 5228 points

: 738 kcal

Yoga for Beginners

: 90 min

: 73 asanas

: 4111 points

: 648 kcal

Yoga for Cyclists

: 90 min

: 80 asanas

: 4585 points

: 555 kcal

Yoga for Feet and Ankles

: 90 min

: 66 asanas

: 4614 points

: 557 kcal

Yoga for Football Players

: 90 min

: 64 asanas

: 4288 points

: 467 kcal

Yoga for golfers

: 90 min

: 80 asanas

: 4351 points

: 474 kcal

Yoga for Hyperlordosis

: 90 min

: 79 asanas

: 4513 points

: 525 kcal

Yoga for Scoliosis

: 90 min

: 74 asanas

: 4192 points

: 610 kcal

Yoga for Shoulders and Shoulder Blades

: 90 min

: 72 asanas

: 4511 points

: 498 kcal

Yoga for Vegetative-vascular dystonia

: 90 min

: 65 asanas

: 4467 points

: 440 kcal

Yoga in the Lying Position

: 90 min

: 70 asanas

: 4127 points

: 417 kcal

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