¡Te damos la bienvenida al curso «Aliviar el dolor lumbar en 14 días»! Cuando hay tensión en la zona lumbar, apetece volver a moverse con comodidad. Empieza por cuidar la espalda con movimientos suaves que no causen dolor.
Las clases te darán tiempo para moverte, prestar atención a la espalda y encontrar un ritmo al que quieras volver. Empieza por la primera sesión y deja que el curso avance paso a paso.
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Ejercicios para la zona lumbar durante 14 días. Práctica suave para la movilidad de la espalda y el bienestar lumbar.
