Damos-lhe as boas-vindas ao curso «Braços fortes em 14 dias»! A força dos braços é útil muito além do tapete. Fortaleça os ombros e desenvolva a resistência para praticar e lidar com as tarefas habituais com mais segurança.
Ao longo do curso vai regressar ao movimento, trabalhar a força e conhecer melhor o seu corpo. A primeira aula ajuda a começar e a encontrar um ritmo que queira manter.
.svg?md5=qlNjuV2JCqH8b41M7rXTEw&expires=1792519119)
O aplicativo Unagrande YogaClub não contém e não pode conter recomendações de saúde. As informações de saúde são destinadas à conscientização geral e não substituem a consulta médica profissional.
Portanto, antes de tomar qualquer ação com base nessas informações, recomendamos consultar os profissionais de saúde apropriados. O Unagrande YogaClub não fornece qualquer consulta médica. Você usa ou confia em qualquer informação contida neste aplicativo por seu próprio risco.
Exercícios para braços fortes durante 14 dias. Fortalecimento dos braços e ombros com um esforço adequado.
