Postura acostada con el pie doblado hacia el costado con apoyo.: vídeo con la técnica correcta para realizar la asana

Lecciones preparadas

Cursos intensivos

Postura acostada con el pie doblado hacia el costado con apoyo. aparece 14 veces en lecciones ya hechas

Tema	Nombre	Hora
Embarazo	Yoga para embarazadas 25 min	25 min
Embarazo	Yoga para embarazadas 30 min	30 min
Embarazo	Yoga para embarazadas 45 min	45 min
Embarazo	Preparándose para el embarazo 60 min	60 min
Cistitis	Prevención de la cistitis 25 min	25 min
Cistitis	Prevención de la cistitis 30 min	30 min
Cistitis	Prevención de la cistitis 45 min	45 min
Cistitis	Prevención de la cistitis 60 min	60 min
Cistitis	Prevención de la cistitis 90 min	90 min
Relajación	Relajación 60 min	60 min
Articulaciones	Apertura de cadera 60 min	60 min
Relajación	Yoga en la espalda 25 min	25 min
Relajación	Yoga en la espalda 30 min	30 min
Relajación	Yoga en la espalda 90 min	90 min

Postura acostada con el pie doblado hacia el costado con apoyo. aparece 17 veces en cursos ya hechos

Tema	Nombre	Duración	Día
Pierna dividida	División longitudinal en 35 días 5 sem. Día: 5, 8	5 sem.	5, 8
Dormir	Un sueño saludable en 28 días 4 sem. Día: 5	4 sem.	5
Piernas	Piernas delgadas en 28 días 4 sem. Día: 6	4 sem.	6
Depresión	Cómo salir de la depresión en 14 días 2 sem. Día: 4	2 sem.	4
Pierna dividida	Split lateral en 14 días 2 sem. Día: 11	2 sem.	11
Articulaciones	Articulaciones sanas en 14 días 2 sem. Día: 8, 11, 13	2 sem.	8, 11, 13
Depresión	Cómo salir de la depresión en 21 días 3 sem. Día: 11	3 sem.	11
Articulaciones	Articulaciones sanas en 21 días 3 sem. Día: 15, 18, 20	3 sem.	15, 18, 20
Pierna dividida	Split lateral en 21 días 3 sem. Día: 18	3 sem.	18
Energía	Complejo estático durante 21 días 3 sem. Día: 7	3 sem.	7
Atrás	Yoga para la escoliosis en 28 días 4 sem. Día: 6, 7	4 sem.	6, 7
Pierna dividida	Split lateral en 28 días 4 sem. Día: 15	4 sem.	15
Pierna dividida	Split lateral en 35 días 5 sem. Día: 24	5 sem.	24
Pérdida de peso	Eliminación de la hinchazón en 21 días 3 sem. Día: 18	3 sem.	18
Articulaciones	Apertura de las articulaciones de la cadera en 21 días 3 sem. Día: 5	3 sem.	5
Articulaciones	Abriendo tus caderas en 28 días 4 sem. Día: 10	4 sem.	10
Pérdida de peso	Cuerpo delgado en 28 días 4 sem. Día: 5	4 sem.	5

¿Está seguro de que quiere restablecer las estadísticas?

Clase	Duración
Yoga para embarazadas	25 min
Yoga para embarazadas	30 min
Yoga para embarazadas	45 min
Preparándose para el embarazo	60 min
Prevención de la cistitis	25 min
Prevención de la cistitis	30 min
Prevención de la cistitis	45 min
Prevención de la cistitis	60 min
Prevención de la cistitis	90 min
Relajación	60 min
Apertura de cadera	60 min
Yoga en la espalda	25 min
Yoga en la espalda	30 min
Yoga en la espalda	90 min