Liity klubiin
  • Lisää mahdollisuuksia
    Kirjaudu klubiin saadaksesi pääsyn videotunteihin, meditaatioihin ja intensiivisiin kursseihin Kirjaudu tai rekisteröidy
Kieli
Aktivoi sertifikaatti

Haluatko varmasti nollata tilastot?

Harjoittelutilastot nollataan. Tämä toiminto ei ole peruutettavissa

Poista tili

Kun olet vahvistanut poistamisen, lähetämme postiin ohjeet jatkamista varten

Ohjeet tilin poistamisesta on lähetetty sähköpostiisi

Joogan ylösalaiset asennot

Suosittu
Haku tulokset
Ei löytynyt mitään
Oppitunnin kesto
Valitse tavoite
Puolihartiaseisonta
Ardha salamba sarvangasana
preview asana
Hartiaseisonta
Sarvangasana
preview asana
Tuettu hartiaseisonta 2
Salamba sarvangasana 2
preview asana
Yhden jalan päälläseisonta
Salamba Shirshasana I
preview asana
Yhden jalan hartiaseisonta
Eka pada sarvangasana
preview asana
Yhden jalan hartiaseisonta sivulle
Parshvaika pada sarvangasana
preview asana
Aura-asento
Halasana
preview asana
Kierto aura-asennossa
Parshva halasana
preview asana
Aura-asento jalat erillään
Halasana II
preview asana
Korvapaineasento
Karnapidasana
preview asana
Pyöräasento
Chakrasana
preview asana
Käänteinen vartaloasento
Viparita karani
preview asana
Kiertoliike aura-asennossa
Parivritta hala-kriyya
preview asana
Päälläseisonta
Shirshasana
preview asana
Aura-asento käsien jalkaotteella
Padangushtha halasana
preview asana
Perhosasento sarvangasanassa
Baddha kona sarvangasana
preview asana
Ristikkäisten jalkojen asento sarvangasanassa
Vakrima pada sarvangasana
preview asana
Jalkojen noston ja laskun kriya hartiaseisonnassa
Eka pada sarvanga-kriyya
preview asana
Ei löytynyt mitään

Toivomme, että pidit kaikesta!

Minne lähettää lahja?

Kiitos!

Yritämme toimittaa maton mahdollisimman pian

Onnittelut!

Olet saanut täydellisen pääsyn lahjaksi!
Loistavaa!

Ylösalaiset jooga-asennot: videot ja ohjeet | Unagrande

Tietoa asanasta
Suoritusohjeet

Tutustu hartiaseisontaan, aura-asentoon ja muihin ylösalaisiin jooga-asentoihin. Katso videot ja lue ohjeet asentojen harjoitteluun.

Siirry

Aktivoi lahjakortti

app preview
Kieli

Oletko varma,
että haluat poistaa oppitunnin?

NaN asti seuraavaan tasoa

Minun tilaukseni

Aktiivinen
päivää jäljellä
päivää
asti Error. Contact support
Maksu
Ei käytössä
Mahdollisuutesi
  • Intensiiviset joogakurssit
  • Yli 500 asanaa ja harjoituksia
  • Joogavideotunteja 10–90 minuuttia
  • Meditaatioita 5–30 minuuttia
  • Henkilökohtaiset tilastot ja pisteet
  • Oman oppitunnin rakentaja (iOS)

Käyttöehdot ja Tietosuojakäytäntö

  • Lisää mahdollisuuksia
    Kirjaudu klubiin saadaksesi pääsyn videotunteihin, meditaatioihin ja intensiivisiin kursseihin Kirjaudu tai rekisteröidy
Kieli
Aktivoi sertifikaatti

Haluatko varmasti nollata tilastot?

Harjoittelutilastot nollataan. Tämä toiminto ei ole peruutettavissa

Poista tili

Kun olet vahvistanut poistamisen, lähetämme postiin ohjeet jatkamista varten

Ohjeet tilin poistamisesta on lähetetty sähköpostiisi

Kuvaus
QR code to platform check

app-store button google-play button