Ti diamo il benvenuto al corso «Smetti di fumare in 21 giorni»! Smettere di fumare è una decisione importante in cui meriti sostegno. Lascia che le lezioni siano un momento per muoverti, riposare e spostare l’attenzione durante questo cambiamento.
I prossimi giorni ti offrono spazio per muoverti, respirare e ascoltarti. Inizia dalla prima lezione e affronta il corso un giorno alla volta.
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Pratiche di sostegno per smettere di fumare per 21 giorni. Lezioni di sostegno durante la rinuncia alle sigarette e per ridurre la tensione.
