Postura de Meio Escorpião: vídeo mostrando a técnica correta para executar a asana

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Aulas prontas

Cursos intensivos

Postura de Meio Escorpião encontra-se 14 vezes em aulas prontas

Tema	Nome	Hora
Força	Braços fortes 45 min	45 min
Força	Braços fortes 60 min	60 min
Força	Braços fortes 90 min	90 min
Imunidade	Fortalecimento do sistema imunológico 45 min	45 min
Imunidade	Fortalecimento do sistema imunológico 60 min	60 min
Imunidade	Fortalecimento do sistema imunológico 90 min	90 min
Energia	Alegria de espírito 90 min	90 min
Cabeça	Pescoço saudável 90 min	90 min
Rins	Rins saudáveis 45 min	45 min
Rins	Rins saudáveis 60 min	60 min
Rins	Rins saudáveis 90 min	90 min
Seios	Seios bonitos 90 min	90 min
Pressão	Reduzir a pressão arterial 90 min	90 min
Energia	Equilíbrio hormonal 60 min	60 min

Postura de Meio Escorpião encontra-se 27 vezes em cursos prontos

Tema	Nome	Duração	Dia
Imunidade	Fortaleça seu sistema imunológico em 28 dias 4 sem. Dia: 14	4 sem.	14
Flexibilidade	Corpo flexível em 28 dias 4 sem. Dia: 17, 23	4 sem.	17, 23
Mãos	Braços fortes em 28 dias 4 sem. Dia: 9	4 sem.	9
Imprensa	Conquiste um abdômen definido em 14 dias 2 sem. Dia: 6, 11	2 sem.	6, 11
Cintura	Cintura fina em 14 dias 2 sem. Dia: 11	2 sem.	11
Nádegas	Glúteos firmes em 7 dias 1 sem. Dia: 6	1 sem.	6
Cintura	Cintura fina em 7 dias 1 sem. Dia: 6	1 sem.	6
Imprensa	Conquiste um abdômen definido em 21 dias 3 sem. Dia: 13, 18	3 sem.	13, 18
Cintura	Cintura fina em 21 dias 3 sem. Dia: 6, 18	3 sem.	6, 18
Nádegas	Glúteos firmes em 21 dias 3 sem. Dia: 6	3 sem.	6
Hábitos	Pare de fumar em 14 dias 2 sem. Dia: 13	2 sem.	13
Hábitos	Pare de fumar em 21 dias 3 sem. Dia: 17	3 sem.	17
Energia	Complexo Estático por 21 Dias 3 sem. Dia: 5	3 sem.	5
Antiestresse	Livre-se da ansiedade em 7 dias 1 sem. Dia: 2	1 sem.	2
Abertura de pernas	Divisões longitudinais em 28 dias 4 sem. Dia: 16	4 sem.	16
articulações	Abertura do quadril em 28 dias 4 sem. Dia: 19	4 sem.	19
Harmonia	Harmonia interior em 14 dias 2 sem. Dia: 7	2 sem.	7
Harmonia	Harmonia Interior em 21 Dias 3 sem. Dia: 8, 17	3 sem.	8, 17
Harmonia	Harmonia Interior em 28 Dias 4 sem. Dia: 15, 24	4 sem.	15, 24
cardio	Coração saudável em 21 dias 3 sem. Dia: 4, 8, 18	3 sem.	4, 8, 18
Pescoço	Pescoço saudável em 7 dias 1 sem. Dia: 7	1 sem.	7
Pescoço	Pescoço saudável em 14 dias 2 sem. Dia: 6	2 sem.	6
Pescoço	Pescoço saudável em 28 dias 4 sem. Dia: 11	4 sem.	11
Perda de peso	Corpo esbelto em 21 dias 3 sem. Dia: 6	3 sem.	6
Seios	Seios lindos em 14 dias 2 sem. Dia: 13	2 sem.	13
Seios	Seios lindos em 28 dias 4 sem. Dia: 3	4 sem.	3
Digestão	Digestão saudável em 21 dias 3 sem. Dia: 9	3 sem.	9

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Aula	Duração
Braços fortes	45 min
Braços fortes	60 min
Braços fortes	90 min
Fortalecimento do sistema imunológico	45 min
Fortalecimento do sistema imunológico	60 min
Fortalecimento do sistema imunológico	90 min
Alegria de espírito	90 min
Pescoço saudável	90 min
Rins saudáveis	45 min
Rins saudáveis	60 min
Rins saudáveis	90 min
Seios bonitos	90 min
Reduzir a pressão arterial	90 min
Equilíbrio hormonal	60 min

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