Postura do ângulo de equilíbrio: vídeo mostrando a técnica correta para executar a asana

Tema	Nome	Hora
Força	Complexo de energia 25 min	25 min
Força	Complexo de energia 30 min	30 min
Força	Complexo de energia 45 min	45 min
Força	Complexo de energia 60 min	60 min
Força	Complexo de energia 90 min	90 min
Equilíbrio	Desenvolvendo o equilíbrio 30 min	30 min
Equilíbrio	Desenvolvendo o equilíbrio 45 min	45 min
Equilíbrio	Desenvolvendo o equilíbrio 60 min	60 min
Equilíbrio	Desenvolvendo o equilíbrio 90 min	90 min

Onde encontrar

Aulas prontas

Cursos intensivos

Postura do ângulo de equilíbrio encontra-se 9 vezes em aulas prontas

Aula	Duração
Complexo de energia	25 min
Complexo de energia	30 min
Complexo de energia	45 min
Complexo de energia	60 min
Complexo de energia	90 min
Desenvolvendo o equilíbrio	30 min
Desenvolvendo o equilíbrio	45 min
Desenvolvendo o equilíbrio	60 min
Desenvolvendo o equilíbrio	90 min

Postura do ângulo de equilíbrio encontra-se 35 vezes em cursos prontos

Tema	Nome	Duração	Dia
Imunidade	Fortaleça seu sistema imunológico em 28 dias 4 sem. Dia: 8	4 sem.	8
Energia	O Despertar da Força em 28 Dias 4 sem. Dia: 11, 16, 17, 21, 23, 25, 26, 27, 28	4 sem.	11, 16, 17, 21, 23, 25, 26, 27, 28
Equilíbrio	Desenvolvimento do equilíbrio em 28 dias 4 sem. Dia: 5, 11, 13, 20, 21, 23, 27	4 sem.	5, 11, 13, 20, 21, 23, 27
Imprensa	Conquiste um abdômen definido em 28 dias 4 sem. Dia: 28	4 sem.	28
Imprensa	Conquiste um abdômen definido em 14 dias 2 sem. Dia: 11, 13	2 sem.	11, 13
Energia	Uma manhã alegre daqui a 14 dias 2 sem. Dia: 9	2 sem.	9
Abertura de pernas	Divisões longitudinais em 14 dias 2 sem. Dia: 11	2 sem.	11
Mãos	Braços fortes em 7 dias 1 sem. Dia: 7	1 sem.	7
Cintura	Cintura fina em 7 dias 1 sem. Dia: 6, 7	1 sem.	6, 7
Imprensa	Conquiste um abdômen definido em 7 dias 1 sem. Dia: 5, 6, 7	1 sem.	5, 6, 7
Equilíbrio	Desenvolvimento do equilíbrio em 7 dias 1 sem. Dia: 5, 6, 7	1 sem.	5, 6, 7
Energia	O Despertar da Força em 14 Dias 2 sem. Dia: 9	2 sem.	9
Equilíbrio	Desenvolvimento do equilíbrio em 14 dias 2 sem. Dia: 12	2 sem.	12
Abertura de pernas	Divisões longitudinais em 21 dias 3 sem. Dia: 18	3 sem.	18
Energia	O Despertar da Força em 21 Dias 3 sem. Dia: 16	3 sem.	16
Equilíbrio	Desenvolvimento do equilíbrio em 21 dias 3 sem. Dia: 5, 6, 7, 19	3 sem.	5, 6, 7, 19
Imprensa	Conquiste um abdômen definido em 21 dias 3 sem. Dia: 5, 6, 7, 18, 20	3 sem.	5, 6, 7, 18, 20
Energia	Uma manhã alegre daqui a 21 dias 3 sem. Dia: 16	3 sem.	16
Cintura	Cintura fina em 21 dias 3 sem. Dia: 6, 7	3 sem.	6, 7
Mãos	Braços fortes em 21 dias 3 sem. Dia: 7	3 sem.	7
Hábitos	Pare de fumar em 21 dias 3 sem. Dia: 1, 2, 3, 4, 10	3 sem.	1, 2, 3, 4, 10
Voltar	Yoga para escoliose em 21 dias 3 sem. Dia: 8, 17, 19	3 sem.	8, 17, 19
Abertura de pernas	Abertura lateral em 28 dias 4 sem. Dia: 15	4 sem.	15
Avançado	Yoga Avançado em 7 Dias 1 sem. Dia: 2	1 sem.	2
Avançado	Yoga Avançado em 14 Dias 2 sem. Dia: 1, 8, 11	2 sem.	1, 8, 11
Avançado	Yoga Avançado em 21 Dias 3 sem. Dia: 10, 12	3 sem.	10, 12
Avançado	Yoga Avançado em 28 Dias 4 sem. Dia: 27	4 sem.	27
Avançado	Yoga Avançado em 35 Dias 5 sem. Dia: 27, 31	5 sem.	27, 31
Perda de peso	Corpo esbelto em 7 dias 1 sem. Dia: 6	1 sem.	6
Perda de peso	Corpo esbelto em 14 dias 2 sem. Dia: 12	2 sem.	12
Perda de peso	Corpo esbelto em 21 dias 3 sem. Dia: 7, 14, 16	3 sem.	7, 14, 16
Digestão	Digestão saudável em 28 dias 4 sem. Dia: 22	4 sem.	22
Antiestresse	Yoga na cidade grande em 14 dias 2 sem. Dia: 13	2 sem.	13
Antiestresse	Yoga na cidade grande em 21 dias 3 sem. Dia: 13, 15, 16	3 sem.	13, 15, 16
Antiestresse	Yoga na cidade grande em 28 dias 4 sem. Dia: 13, 15, 16, 28	4 sem.	13, 15, 16, 28

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