Где можно встретить
Движение в позе вытяжения 2 встречается 15 раз в 15 урокаx
Тема | Название | Время |
---|---|---|
Талия |
Тонкая талия
90 мин
|
90 мин |
Расслабление |
Расслабление
90 мин
|
90 мин |
Энергия |
Пробуждение силы
10 мин
|
10 мин |
Энергия |
Пробуждение силы
15 мин
|
15 мин |
Энергия |
Пробуждение силы
20 мин
|
20 мин |
Энергия |
Пробуждение силы
25 мин
|
25 мин |
Энергия |
Пробуждение силы
30 мин
|
30 мин |
Энергия |
Пробуждение силы
45 мин
|
45 мин |
Энергия |
Пробуждение силы
60 мин
|
60 мин |
Энергия |
Пробуждение силы
90 мин
|
90 мин |
Диабет |
Профилактика диабета
45 мин
|
45 мин |
Диабет |
Профилактика диабета
60 мин
|
60 мин |
Диабет |
Профилактика диабета
90 мин
|
90 мин |
Секс |
Пролонгация удовольствия
30 мин
|
30 мин |
Баланс |
Развитие баланса
45 мин
|
45 мин |
Движение в позе вытяжения 2 встречается 29 раз в 29 курсаx
Тема | Название | Длительность | День |
---|---|---|---|
Талия | 4 нед. | 5 | |
Руки | 2 нед. | 7 | |
Сон | 2 нед. | 3, 5 | |
Спина | 2 нед. | 6 | |
Гибкость | 2 нед. | 14 | |
Расслабление | 1 нед. | 5 | |
Руки | 1 нед. | 3 | |
Сон | 1 нед. | 3 | |
Энергия | 1 нед. | 5 | |
Энергия | 2 нед. | 5 | |
Ноги | 2 нед. | 4 | |
Расслабление | 2 нед. | 8 | |
Иммунитет | 2 нед. | 6 | |
Иммунитет | 3 нед. | 13 | |
Гибкость | 3 нед. | 21 | |
Энергия | 3 нед. | 12 | |
Сон | 3 нед. | 3, 10, 12 | |
Энергия | 3 нед. | 5 | |
Ноги | 3 нед. | 11 | |
Руки | 3 нед. | 3, 14 | |
Расслабление | 3 нед. | 5, 15 | |
Спина | 3 нед. | 13 | |
Спина | 3 нед. | 6 | |
Спина | 4 нед. | 26 | |
Секс | 12 нед. | 36 | |
Похудение | 2 нед. | 6 | |
Продвинутый | 4 нед. | 24 | |
Продвинутый | 5 нед. | 19, 24 | |
Похудение | 4 нед. | 25 |