В серии уроков "Бросай пить" мы помогаем людям, которые решили отказаться от алкоголя временно или навсегда.
Алкоголь, если употреблять его систематически, может навредить нервной и мышечной системам организма. Поэтому наши уроки включают балансовые упражнения, которые помогают восстановить и улучшить работу мышечной системы (тело в пространстве) и создать новые нейронные связи.
Для восстановления мышечной системы мы предлагаем силовые упражнения, которые задействуют крупные мышцы и улучшают кровообращение.
В комплексе упражнений мы используем статические компоненты движений, так как они более сложные по сравнению с динамическими и требуют большего удержания баланса. Это помогает быстро вернуть организм к оптимальному функционированию.
