Liity klubiin
  • Lisää mahdollisuuksia
    Kirjaudu klubiin saadaksesi pääsyn videotunteihin, meditaatioihin ja intensiivisiin kursseihin Kirjaudu tai rekisteröidy
Kieli
Aktivoi sertifikaatti

Haluatko varmasti nollata tilastot?

Harjoittelutilastot nollataan. Tämä toiminto ei ole peruutettavissa

Poista tili

Kun olet vahvistanut poistamisen, lähetämme postiin ohjeet jatkamista varten

Ohjeet tilin poistamisesta on lähetetty sähköpostiisi

Joogan opetusvideot 15 minuuttia

Suosittua
Haku tulokset
    Ei löytynyt mitään
    Oppitunnin kesto
    Valitse tavoite

    Suositut oppitunnit

    preview yoga lesson
    Aktiivinen aamu
    10 min
    10 vaikuttaa
    478 pisteet
    84 kcal
    preview yoga lesson
    Painonpudotus I
    30 min
    26 vaikuttaa
    1677 pisteet
    246 kcal
    preview yoga lesson
    Joustava vartalo
    30 min
    24 vaikuttaa
    1554 pisteet
    179 kcal
    preview yoga lesson
    Hyvää huomenta
    15 min
    15 vaikuttaa
    646 pisteet
    101 kcal
    preview yoga lesson
    A. Shishoninin hypertensiokompleksi
    15 min
    16 vaikuttaa
    678 pisteet
    98 kcal
    preview yoga lesson
    Ahdistuksen lievitys
    15 min
    18 vaikuttaa
    654 pisteet
    95 kcal
    preview yoga lesson
    Aktiivinen aamu
    15 min
    14 vaikuttaa
    661 pisteet
    116 kcal
    preview yoga lesson
    Diabeteksen ehkäisy
    15 min
    15 vaikuttaa
    696 pisteet
    106 kcal
    preview yoga lesson
    Dynaaminen kompleksi
    15 min
    15 vaikuttaa
    621 pisteet
    101 kcal
    preview yoga lesson
    Energian palauttaminen
    15 min
    15 vaikuttaa
    640 pisteet
    97 kcal
    preview yoga lesson
    Ennen juoksua
    15 min
    15 vaikuttaa
    639 pisteet
    102 kcal
    preview yoga lesson
    Ennen lentoa
    15 min
    14 vaikuttaa
    666 pisteet
    102 kcal
    preview yoga lesson
    Eturauhasen terveys
    15 min
    12 vaikuttaa
    753 pisteet
    139 kcal
    preview yoga lesson
    Helpotus alaselkäkipuun
    15 min
    13 vaikuttaa
    625 pisteet
    62 kcal
    preview yoga lesson
    Hengen iloisuus
    15 min
    15 vaikuttaa
    615 pisteet
    107 kcal
    preview yoga lesson
    Hoikat jalat
    15 min
    16 vaikuttaa
    766 pisteet
    126 kcal
    preview yoga lesson
    Hoikka vartalo
    15 min
    13 vaikuttaa
    820 pisteet
    119 kcal
    preview yoga lesson
    Hormonaalinen tasapaino
    15 min
    15 vaikuttaa
    778 pisteet
    117 kcal
    preview yoga lesson
    Hyvä uni
    15 min
    15 vaikuttaa
    633 pisteet
    84 kcal
    preview yoga lesson
    Hyvää huomenta
    15 min
    15 vaikuttaa
    646 pisteet
    101 kcal
    preview yoga lesson
    Iltakompleksi
    15 min
    13 vaikuttaa
    522 pisteet
    99 kcal
    preview yoga lesson
    Immuunijärjestelmän vahvistaminen
    15 min
    15 vaikuttaa
    650 pisteet
    85 kcal
    preview yoga lesson
    Jalkojen halkaisu
    15 min
    12 vaikuttaa
    587 pisteet
    95 kcal
    preview yoga lesson
    Jooga 60+ Cardio -kompleksi
    15 min
    15 vaikuttaa
    649 pisteet
    103 kcal
    preview yoga lesson
    Jooga 75+ ahdistuksen lievitykseen
    15 min
    13 vaikuttaa
    740 pisteet
    120 kcal
    preview yoga lesson
    Jooga 75+ Kardiokompleksi
    15 min
    15 vaikuttaa
    617 pisteet
    88 kcal
    preview yoga lesson
    Jooga 75+ selkäkipujen lievitykseen
    15 min
    15 vaikuttaa
    609 pisteet
    93 kcal
    preview yoga lesson
    Jooga ADHD:lle
    15 min
    14 vaikuttaa
    763 pisteet
    79 kcal
    preview yoga lesson
    Jooga aloittelijoille
    15 min
    15 vaikuttaa
    636 pisteet
    100 kcal
    preview yoga lesson
    Jooga edistyneille
    15 min
    11 vaikuttaa
    961 pisteet
    136 kcal
    preview yoga lesson
    Jooga hyperkyfoosiin
    15 min
    15 vaikuttaa
    661 pisteet
    72 kcal
    preview yoga lesson
    Jooga hyperlordoosiin
    15 min
    14 vaikuttaa
    741 pisteet
    80 kcal
    preview yoga lesson
    Jooga lantionpohjan vahvistamiseen
    15 min
    12 vaikuttaa
    567 pisteet
    65 kcal
    preview yoga lesson
    Jooga raskaana oleville naisille
    15 min
    14 vaikuttaa
    762 pisteet
    122 kcal
    preview yoga lesson
    Jooga selässä
    15 min
    13 vaikuttaa
    662 pisteet
    64 kcal
    preview yoga lesson
    Jooga skolioosiin
    15 min
    16 vaikuttaa
    697 pisteet
    105 kcal
    preview yoga lesson
    Jooga tennistä varten
    15 min
    14 vaikuttaa
    585 pisteet
    88 kcal
    preview yoga lesson
    Jooga uimareille
    15 min
    14 vaikuttaa
    632 pisteet
    90 kcal
    preview yoga lesson
    Jooga vaihdevuosien aikana
    15 min
    13 vaikuttaa
    737 pisteet
    89 kcal
    preview yoga lesson
    Jooga yli 60-vuotiaille verenpaineen alentamiseksi
    15 min
    15 vaikuttaa
    658 pisteet
    93 kcal
    preview yoga lesson
    Jooga yli 75-vuotiaille verenpaineen alentamiseksi
    15 min
    15 vaikuttaa
    579 pisteet
    91 kcal
    preview yoga lesson
    Joogaa golfisteille
    15 min
    15 vaikuttaa
    713 pisteet
    82 kcal
    preview yoga lesson
    Joogaa hartioille ja lapaluille
    15 min
    14 vaikuttaa
    714 pisteet
    75 kcal
    preview yoga lesson
    Joogaa hiihtäjille
    15 min
    16 vaikuttaa
    674 pisteet
    107 kcal
    preview yoga lesson
    Joogaa jalkapalloilijoille
    15 min
    14 vaikuttaa
    613 pisteet
    65 kcal
    preview yoga lesson
    Joogaa jaloille ja nilkoille
    15 min
    15 vaikuttaa
    652 pisteet
    69 kcal
    preview yoga lesson
    Joogaa lumilautailuun
    15 min
    15 vaikuttaa
    566 pisteet
    87 kcal
    preview yoga lesson
    Joogaa pyöräilijöille
    15 min
    15 vaikuttaa
    638 pisteet
    76 kcal
    preview yoga lesson
    Joogaa selkäkipujen lievitykseen yli 60 vuoden ajan
    15 min
    13 vaikuttaa
    684 pisteet
    89 kcal
    preview yoga lesson
    Joogaa töiden jälkeen
    15 min
    14 vaikuttaa
    587 pisteet
    48 kcal
    preview yoga lesson
    Joogaa toimistolle
    15 min
    15 vaikuttaa
    645 pisteet
    59 kcal
    preview yoga lesson
    Joogaa VSD:lle
    15 min
    14 vaikuttaa
    648 pisteet
    63 kcal
    preview yoga lesson
    Joogaa yli 60-vuotiaille ahdistuksen vähentämiseksi
    15 min
    14 vaikuttaa
    730 pisteet
    101 kcal
    preview yoga lesson
    Joogaa yli 60-vuotiaille vastustuskyvyn vahvistamiseksi
    15 min
    15 vaikuttaa
    561 pisteet
    82 kcal
    preview yoga lesson
    Joustava vartalo
    15 min
    14 vaikuttaa
    674 pisteet
    99 kcal
    preview yoga lesson
    Juoksun jälkeen
    15 min
    13 vaikuttaa
    604 pisteet
    95 kcal
    preview yoga lesson
    Kardiokompleksi
    15 min
    15 vaikuttaa
    723 pisteet
    103 kcal
    preview yoga lesson
    Kauniit rinnat
    15 min
    13 vaikuttaa
    746 pisteet
    103 kcal
    preview yoga lesson
    Kaunis lehdistö
    15 min
    14 vaikuttaa
    670 pisteet
    91 kcal
    preview yoga lesson
    Keuhkojen imunestekierto
    15 min
    14 vaikuttaa
    754 pisteet
    118 kcal
    preview yoga lesson
    Kiinteät pakarat
    15 min
    13 vaikuttaa
    803 pisteet
    113 kcal
    preview yoga lesson
    Kuukautisten aikana
    15 min
    15 vaikuttaa
    624 pisteet
    101 kcal
    preview yoga lesson
    Kuukompleksi
    15 min
    13 vaikuttaa
    675 pisteet
    85 kcal
    preview yoga lesson
    Kystiitin ehkäisy
    15 min
    13 vaikuttaa
    719 pisteet
    104 kcal
    preview yoga lesson
    Lentojen jälkeen
    15 min
    15 vaikuttaa
    598 pisteet
    88 kcal
    preview yoga lesson
    Lievän joogan
    15 min
    14 vaikuttaa
    510 pisteet
    44 kcal
    preview yoga lesson
    Lihasjännityksen lievittäminen
    15 min
    15 vaikuttaa
    445 pisteet
    65 kcal
    preview yoga lesson
    Liikkuvat nivelet
    15 min
    14 vaikuttaa
    583 pisteet
    76 kcal
    preview yoga lesson
    Lisääntynyt paine
    15 min
    14 vaikuttaa
    635 pisteet
    112 kcal
    preview yoga lesson
    Lonkan aukko
    15 min
    15 vaikuttaa
    756 pisteet
    74 kcal
    preview yoga lesson
    Lootusasentoon valmistautuminen
    15 min
    13 vaikuttaa
    727 pisteet
    87 kcal
    preview yoga lesson
    Lopeta juominen
    15 min
    15 vaikuttaa
    840 pisteet
    130 kcal
    preview yoga lesson
    Lopeta tupakointi
    15 min
    16 vaikuttaa
    815 pisteet
    118 kcal
    preview yoga lesson
    Masennuksesta irtautuminen
    15 min
    15 vaikuttaa
    696 pisteet
    94 kcal
    preview yoga lesson
    Miesvoima
    15 min
    14 vaikuttaa
    687 pisteet
    122 kcal
    preview yoga lesson
    Naisellinen voima
    15 min
    14 vaikuttaa
    757 pisteet
    119 kcal
    preview yoga lesson
    Näön parantaminen
    15 min
    15 vaikuttaa
    578 pisteet
    71 kcal
    preview yoga lesson
    Nautinnon pidentyminen
    15 min
    14 vaikuttaa
    829 pisteet
    116 kcal
    preview yoga lesson
    Ohut vyötärö
    15 min
    14 vaikuttaa
    659 pisteet
    92 kcal
    preview yoga lesson
    Oikea ryhti
    15 min
    14 vaikuttaa
    719 pisteet
    103 kcal
    preview yoga lesson
    Päänsäryn lievitys
    15 min
    15 vaikuttaa
    670 pisteet
    104 kcal
    preview yoga lesson
    Painonpudotus I
    15 min
    13 vaikuttaa
    847 pisteet
    113 kcal
    preview yoga lesson
    Painonpudotus II
    15 min
    15 vaikuttaa
    694 pisteet
    79 kcal
    preview yoga lesson
    Pärjään ilman sokeria
    15 min
    16 vaikuttaa
    669 pisteet
    72 kcal
    preview yoga lesson
    Pitkän matkan jälkeen
    15 min
    14 vaikuttaa
    657 pisteet
    106 kcal
    preview yoga lesson
    Rentoutuminen
    15 min
    14 vaikuttaa
    638 pisteet
    73 kcal
    preview yoga lesson
    Selkäkivun poistaminen
    15 min
    15 vaikuttaa
    668 pisteet
    81 kcal
    preview yoga lesson
    Sirot kädet ja ranteet
    15 min
    16 vaikuttaa
    592 pisteet
    72 kcal
    preview yoga lesson
    Sisäinen harmonia
    15 min
    13 vaikuttaa
    707 pisteet
    103 kcal
    preview yoga lesson
    Staattinen kompleksi
    15 min
    13 vaikuttaa
    822 pisteet
    139 kcal
    preview yoga lesson
    Stressiä lievittävä
    15 min
    14 vaikuttaa
    660 pisteet
    101 kcal
    preview yoga lesson
    Suonikohjujen ehkäisy
    15 min
    14 vaikuttaa
    552 pisteet
    76 kcal
    preview yoga lesson
    Synnytyksen jälkeinen toipuminen
    15 min
    14 vaikuttaa
    602 pisteet
    90 kcal
    preview yoga lesson
    Tasapainon kehittäminen
    15 min
    13 vaikuttaa
    681 pisteet
    125 kcal
    preview yoga lesson
    Terve maksa
    15 min
    14 vaikuttaa
    658 pisteet
    87 kcal
    preview yoga lesson
    Terve niska
    15 min
    15 vaikuttaa
    640 pisteet
    88 kcal
    preview yoga lesson
    Terveellinen ruoansulatus
    15 min
    14 vaikuttaa
    685 pisteet
    98 kcal
    preview yoga lesson
    Terveet munuaiset
    15 min
    14 vaikuttaa
    714 pisteet
    100 kcal
    preview yoga lesson
    Terveet polvet
    15 min
    15 vaikuttaa
    583 pisteet
    66 kcal
    preview yoga lesson
    Tiibetiläinen voimistelu
    15 min
    15 vaikuttaa
    802 pisteet
    95 kcal
    preview yoga lesson
    Turvotuksen poistaminen
    15 min
    14 vaikuttaa
    777 pisteet
    113 kcal
    preview yoga lesson
    Vahvat käsivarret
    15 min
    15 vaikuttaa
    795 pisteet
    108 kcal
    preview yoga lesson
    Valmistautuminen raskauteen
    15 min
    13 vaikuttaa
    647 pisteet
    64 kcal
    preview yoga lesson
    Venyttely
    15 min
    14 vaikuttaa
    661 pisteet
    80 kcal
    preview yoga lesson
    Verenpaineen alentaminen
    15 min
    13 vaikuttaa
    675 pisteet
    90 kcal
    preview yoga lesson
    Voima herää
    15 min
    16 vaikuttaa
    651 pisteet
    92 kcal
    preview yoga lesson
    Voimakompleksi
    15 min
    15 vaikuttaa
    692 pisteet
    104 kcal
    preview yoga lesson
    Yin jooga
    15 min
    12 vaikuttaa
    789 pisteet
    105 kcal
    Ei löytynyt mitään

    Toivomme, että pidit kaikesta!

    Minne lähettää lahja?

    Kiitos!

    Yritämme toimittaa maton mahdollisimman pian

    Onnittelut!

    Olet saanut täydellisen pääsyn lahjaksi!
    Loistavaa!

    Joogatunteja aloittelijoille ja kokeneille | Videoita online Unagrande YogaClubilta 15 minuuttia

    Tietoa asanasta
    Suoritusohjeet

    Videoita joogatunneista aloittelijoille ja edistyneille. Katso ilmaisia videoharjoituksia online-muodossa sivustolla unagrande.yoga millä tahansa laitteella. Harjoittele kotona tai lomalla. Lataa sovellus, siinä on vielä enemmän hyödyllisiä oppitunteja!

    Siirry

    Aktivoi lahjakortti

    app preview
    Kieli

    Oletko varma,
    että haluat poistaa oppitunnin?

    NaN asti seuraavaan tasoa

    Minun tilaukseni

    Aktiivinen
    päivää jäljellä
    päivää
    asti Error. Contact support
    Maksu
    Ei käytössä
    Mahdollisuutesi
    • Intensiiviset joogakurssit
    • Yli 500 asanaa ja harjoituksia
    • Joogavideotunteja 10–90 minuuttia
    • Meditaatioita 5–30 minuuttia
    • Henkilökohtaiset tilastot ja pisteet
    • Oman oppitunnin rakentaja (iOS)

    Käyttöehdot ja Tietosuojakäytäntö

    • Lisää mahdollisuuksia
      Kirjaudu klubiin saadaksesi pääsyn videotunteihin, meditaatioihin ja intensiivisiin kursseihin Kirjaudu tai rekisteröidy
    Kieli
    Aktivoi sertifikaatti

    Haluatko varmasti nollata tilastot?

    Harjoittelutilastot nollataan. Tämä toiminto ei ole peruutettavissa

    Poista tili

    Kun olet vahvistanut poistamisen, lähetämme postiin ohjeet jatkamista varten

    Ohjeet tilin poistamisesta on lähetetty sähköpostiisi

    Kuvaus
    QR code to platform check

    app-store button google-play button