Postura do meio escorpião

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Cursos intensivos

Postura do meio escorpião encontra-se 14 vezes em aulas prontas

Tema	Nome	Hora
Força	Braços fortes 45 min	45 min
Força	Braços fortes 60 min	60 min
Força	Braços fortes 90 min	90 min
Sistema imunitário	Fortalecimento do sistema imunológico 45 min	45 min
Sistema imunitário	Fortalecimento do sistema imunológico 60 min	60 min
Sistema imunitário	Fortalecimento do sistema imunológico 90 min	90 min
Energia	Alegria de espírito 90 min	90 min
Costas	Pescoço saudável 90 min	90 min
Rins	Rins saudáveis 45 min	45 min
Rins	Rins saudáveis 60 min	60 min
Rins	Rins saudáveis 90 min	90 min
Peito	Seios bonitos 90 min	90 min
Pressão arterial	Reduzir a pressão arterial 90 min	90 min
Energia	Equilíbrio hormonal 60 min	60 min

Postura do meio escorpião encontra-se 27 vezes em cursos prontos

Tema	Nome	Duração	Dia
Saúde	Fortaleça seu sistema imunológico em 28 dias 4 sem. Dia: 14	4 sem.	14
Corpo inteiro	Corpo flexível em 28 dias 4 sem. Dia: 17, 23	4 sem.	17, 23
Corpo inteiro	Braços fortes em 28 dias 4 sem. Dia: 9	4 sem.	9
Perda de peso	Conquiste um abdômen definido em 14 dias 2 sem. Dia: 6, 11	2 sem.	6, 11
Perda de peso	Cintura fina em 14 dias 2 sem. Dia: 11	2 sem.	11
Corpo inteiro	Glúteos firmes em 7 dias 1 sem. Dia: 6	1 sem.	6
Perda de peso	Cintura fina em 7 dias 1 sem. Dia: 6	1 sem.	6
Perda de peso	Conquiste um abdômen definido em 21 dias 3 sem. Dia: 13, 18	3 sem.	13, 18
Perda de peso	Cintura fina em 21 dias 3 sem. Dia: 6, 18	3 sem.	6, 18
Corpo inteiro	Glúteos firmes em 21 dias 3 sem. Dia: 6	3 sem.	6
Saúde	Pare de fumar em 14 dias 2 sem. Dia: 13	2 sem.	13
Saúde	Pare de fumar em 21 dias 3 sem. Dia: 17	3 sem.	17
Corpo inteiro	Complexo Estático por 21 Dias 3 sem. Dia: 5	3 sem.	5
Antisstresse	Livre-se da ansiedade em 7 dias 1 sem. Dia: 2	1 sem.	2
Corpo inteiro	Divisões longitudinais em 28 dias 4 sem. Dia: 16	4 sem.	16
Corpo inteiro	Abertura do quadril em 28 dias 4 sem. Dia: 19	4 sem.	19
Antisstresse	Harmonia interior em 14 dias 2 sem. Dia: 7	2 sem.	7
Antisstresse	Harmonia Interior em 21 Dias 3 sem. Dia: 8, 17	3 sem.	8, 17
Antisstresse	Harmonia Interior em 28 Dias 4 sem. Dia: 15, 24	4 sem.	15, 24
Saúde	Coração saudável em 21 dias 3 sem. Dia: 4, 8, 18	3 sem.	4, 8, 18
Costas	Pescoço saudável em 7 dias 1 sem. Dia: 7	1 sem.	7
Costas	Pescoço saudável em 14 dias 2 sem. Dia: 6	2 sem.	6
Costas	Pescoço saudável em 28 dias 4 sem. Dia: 11	4 sem.	11
Perda de peso	Corpo esbelto em 21 dias 3 sem. Dia: 6	3 sem.	6
Corpo inteiro	Seios lindos em 14 dias 2 sem. Dia: 13	2 sem.	13
Corpo inteiro	Seios lindos em 28 dias 4 sem. Dia: 3	4 sem.	3
Saúde	Digestão saudável em 21 dias 3 sem. Dia: 9	3 sem.	9

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Aula	Duração
Braços fortes	45 min
Braços fortes	60 min
Braços fortes	90 min
Fortalecimento do sistema imunológico	45 min
Fortalecimento do sistema imunológico	60 min
Fortalecimento do sistema imunológico	90 min
Alegria de espírito	90 min
Pescoço saudável	90 min
Rins saudáveis	45 min
Rins saudáveis	60 min
Rins saudáveis	90 min
Seios bonitos	90 min
Reduzir a pressão arterial	90 min
Equilíbrio hormonal	60 min

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