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Posturas de yoga de bruços

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Postura do gafanhoto
Shalabhasana
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Postura do meio gafanhoto
Ardha shalabhasana
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Postura do barco de bruços
Naukasana
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Postura do sapo
Mandukasana
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Postura do meio sapo
Ardha mandukasana
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Postura da cobra
Bhujangasana
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Movimento da cobra
Bhujanga kriyya
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Movimento da cobra girando para os lados
Parivritta-bhujanga-kriyya
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Postura da esfinge
Salamba bhujangasana
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Postura da esfinge com elevação da perna
Utthita pada salamba bhujangasana
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Movimento da serpente
Sarpa-kriyya
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Postura do gato se espreguiçando
Marjarasana
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Postura do meio escorpião
Ardha vrishchikasana
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Postura do arco
Dhanurasana
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Movimento na postura do meio gafanhoto 2
Ardha shalabhottana-kriyya
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Movimento na postura do meio gafanhoto
Ardha shalabha chalana-kriyya
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Postura do crocodilo
Kumbhirasana
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Postura do infinito com elevação das pernas
Parshvordhva padasana
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Postura da esfinge 2
Sukha bhujangasana
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Movimento profundo da cobra
Purna-bhujanga-kriyya
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Alongamento dos braços com torção deitado de bruços
Nivritta hasta suptasana
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Nada encontrado

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Posturas de yoga de bruços: vídeos | Unagrande

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