Уроки йоги для начинающих и продвинутых | Видео онлайн от Unagrande YogaClub 20 минут

Популярные уроки

Активное утро

: 10 мин

: 10 асан

: 478 баллов

: 84 ккал

Похудение I

: 30 мин

: 26 асан

: 1677 баллов

: 246 ккал

Гибкое тело

: 30 мин

: 24 асаны

: 1554 баллов

: 179 ккал

Бодрое утро

: 15 мин

: 15 асан

: 646 баллов

: 101 ккал

Избавление от боли в пояснице

: 30 мин

: 26 асан

: 1596 баллов

: 177 ккал

Красивый пресс

: 30 мин

: 26 асан

: 1555 баллов

: 214 ккал

Избавление от боли в спине

: 15 мин

: 15 асан

: 668 баллов

: 81 ккал

Антистресс

: 15 мин

: 14 асан

: 660 баллов

: 101 ккал

Здоровая шея

: 30 мин

: 31 асана

: 1411 баллов

: 150 ккал

Вечерний комплекс

: 30 мин

: 25 асан

: 1268 баллов

: 172 ккал

Активное утро

: 20 мин

: 20 асан

: 902 баллов

: 149 ккал

Антистресс

: 20 мин

: 19 асан

: 928 баллов

: 140 ккал

Бодрое утро

: 20 мин

: 19 асан

: 998 баллов

: 161 ккал

Бодрость духа

: 20 мин

: 18 асан

: 939 баллов

: 155 ккал

Бросай курить

: 20 мин

: 20 асан

: 1026 баллов

: 144 ккал

Бросай пить

: 20 мин

: 19 асан

: 1193 баллов

: 183 ккал

Вечерний комплекс

: 20 мин

: 17 асан

: 779 баллов

: 141 ккал

Внутренняя гармония

: 20 мин

: 14 асан

: 1019 баллов

: 129 ккал

Во время менструации

: 20 мин

: 19 асан

: 889 баллов

: 140 ккал

Восстановление после родов

: 20 мин

: 19 асан

: 889 баллов

: 135 ккал

Восстановление энергии

: 20 мин

: 21 асана

: 833 баллов

: 122 ккал

Выход из депрессии

: 20 мин

: 19 асан

: 933 баллов

: 128 ккал

Гибкое тело

: 20 мин

: 16 асан

: 1005 баллов

: 134 ккал

Гормональный баланс

: 20 мин

: 19 асан

: 953 баллов

: 149 ккал

Динамический комплекс

: 20 мин

: 20 асан

: 796 баллов

: 129 ккал

До бега

: 20 мин

: 19 асан

: 861 баллов

: 151 ккал

Женская сила

: 20 мин

: 17 асан

: 1055 баллов

: 162 ккал

Здоровая печень

: 20 мин

: 20 асан

: 922 баллов

: 135 ккал

Здоровая шея

: 20 мин

: 20 асан

: 857 баллов

: 114 ккал

Здоровое пищеварение

: 20 мин

: 19 асан

: 901 баллов

: 137 ккал

Здоровые колени

: 20 мин

: 19 асан

: 805 баллов

: 103 ккал

Здоровые почки

: 20 мин

: 19 асан

: 968 баллов

: 140 ккал

Здоровье простаты

: 20 мин

: 15 асан

: 1047 баллов

: 187 ккал

Избавление от боли в пояснице

: 20 мин

: 19 асан

: 971 баллов

: 99 ккал

Избавление от боли в спине

: 20 мин

: 20 асан

: 916 баллов

: 116 ккал

Избавление от тревоги

: 20 мин

: 21 асана

: 893 баллов

: 122 ккал

Изящные кисти и запястья

: 20 мин

: 19 асан

: 692 баллов

: 81 ккал

Инь-йога

: 20 мин

: 16 асан

: 1226 баллов

: 175 ккал

Йога 60+ для избавления от боли в спине

: 20 мин

: 19 асан

: 850 баллов

: 112 ккал

Йога 60+ для снижения давления

: 20 мин

: 19 асан

: 906 баллов

: 131 ккал

Йога 60+ для снижения тревожности

: 20 мин

: 18 асан

: 1017 баллов

: 151 ккал

Йога 60+ для укрепления иммунитета

: 20 мин

: 20 асан

: 784 баллов

: 121 ккал

Йога 60+ Кардиокомплекс

: 20 мин

: 19 асан

: 840 баллов

: 135 ккал

Йога 75+ для избавления от боли в спине

: 20 мин

: 20 асан

: 869 баллов

: 130 ккал

Йога 75+ для снижения давления

: 20 мин

: 20 асан

: 816 баллов

: 125 ккал

Йога 75+ для снижения тревожности

: 20 мин

: 19 асан

: 940 баллов

: 151 ккал

Йога 75+ Кардиокомплекс

: 20 мин

: 20 асан

: 822 баллов

: 117 ккал

Йога в период менопаузы

: 20 мин

: 19 асан

: 1084 баллов

: 118 ккал

Йога для беременных

: 20 мин

: 16 асан

: 1117 баллов

: 145 ккал

Йога для велосипедистов

: 20 мин

: 18 асан

: 955 баллов

: 119 ккал

Йога для гольфистов

: 20 мин

: 21 асана

: 865 баллов

: 108 ккал

Йога для лыжников

: 20 мин

: 20 асан

: 999 баллов

: 154 ккал

Йога для начинающих

: 20 мин

: 19 асан

: 934 баллов

: 136 ккал

Йога для офиса

: 20 мин

: 18 асан

: 933 баллов

: 92 ккал

Йога для плеч и лопаток

: 20 мин

: 18 асан

: 967 баллов

: 112 ккал

Йога для пловцов

: 20 мин

: 20 асан

: 839 баллов

: 122 ккал

Йога для продвинутых

: 20 мин

: 14 асан

: 1252 баллов

: 169 ккал

Йога для сноуборда

: 20 мин

: 20 асан

: 865 баллов

: 117 ккал

Йога для стоп и голеностопа

: 20 мин

: 20 асан

: 880 баллов

: 95 ккал

Йога для тенниса

: 20 мин

: 20 асан

: 772 баллов

: 122 ккал

Йога для укрепления тазового дна

: 20 мин

: 19 асан

: 898 баллов

: 95 ккал

Йога для футболистов

: 20 мин

: 18 асан

: 991 баллов

: 106 ккал

Йога на спине

: 20 мин

: 17 асан

: 985 баллов

: 87 ккал

Йога после рабочего дня

: 20 мин

: 19 асан

: 917 баллов

: 84 ккал

Йога при ВСД

: 20 мин

: 18 асан

: 933 баллов

: 88 ккал

Йога при гиперкифозе

: 20 мин

: 19 асан

: 1006 баллов

: 107 ккал

Йога при гиперлордозе

: 20 мин

: 17 асан

: 946 баллов

: 120 ккал

Йога при СДВГ

: 20 мин

: 17 асан

: 1191 баллов

: 125 ккал

Йога при сколиозе

: 20 мин

: 21 асана

: 809 баллов

: 125 ккал

Кардиокомплекс

: 20 мин

: 19 асан

: 992 баллов

: 151 ккал

Комплекс при гипертонии от А. Шишонина

: 20 мин

: 23 асаны

: 789 баллов

: 113 ккал

Красивая грудь

: 20 мин

: 19 асан

: 960 баллов

: 137 ккал

Красивый пресс

: 20 мин

: 17 асан

: 1018 баллов

: 135 ккал

Крепкий сон

: 20 мин

: 19 асан

: 911 баллов

: 121 ккал

Лимфодренаж легких

: 20 мин

: 19 асан

: 894 баллов

: 138 ккал

Лунный комплекс

: 20 мин

: 16 асан

: 935 баллов

: 137 ккал

Могу без сахара

: 20 мин

: 18 асан

: 1068 баллов

: 135 ккал

Мужская сила

: 20 мин

: 18 асан

: 959 баллов

: 148 ккал

Мягкая йога

: 20 мин

: 20 асан

: 654 баллов

: 57 ккал

Облегчение головной боли

: 20 мин

: 19 асан

: 1008 баллов

: 153 ккал

Перед перелётом

: 20 мин

: 19 асан

: 861 баллов

: 133 ккал

Повышение давления

: 20 мин

: 18 асан

: 919 баллов

: 139 ккал

Подвижные суставы

: 20 мин

: 18 асан

: 903 баллов

: 114 ккал

Подготовка к беременности

: 20 мин

: 16 асан

: 924 баллов

: 87 ккал

Подготовка к позе лотоса

: 20 мин

: 17 асан

: 1052 баллов

: 122 ккал

Понижение давления

: 20 мин

: 18 асан

: 952 баллов

: 129 ккал

После бега

: 20 мин

: 18 асан

: 835 баллов

: 136 ккал

После долгой дороги

: 20 мин

: 18 асан

: 1053 баллов

: 162 ккал

После перелёта

: 20 мин

: 19 асан

: 795 баллов

: 116 ккал

Похудение I

: 20 мин

: 17 асан

: 1066 баллов

: 143 ккал

Похудение II

: 20 мин

: 19 асан

: 912 баллов

: 102 ккал

Правильная осанка

: 20 мин

: 20 асан

: 882 баллов

: 127 ккал

Пробуждение силы

: 20 мин

: 20 асан

: 872 баллов

: 135 ккал

Пролонгация удовольствия

: 20 мин

: 17 асан

: 1026 баллов

: 157 ккал

Профилактика варикоза

: 20 мин

: 18 асан

: 768 баллов

: 107 ккал

Профилактика диабета

: 20 мин

: 20 асан

: 961 баллов

: 148 ккал

Профилактика цистита

: 20 мин

: 17 асан

: 980 баллов

: 144 ккал

Развитие баланса

: 20 мин

: 16 асан

: 1069 баллов

: 116 ккал

Раскрытие тазобедренных суставов

: 20 мин

: 17 асан

: 1085 баллов

: 127 ккал

Расслабление

: 20 мин

: 17 асан

: 913 баллов

: 109 ккал

Растяжка

: 20 мин

: 18 асан

: 979 баллов

: 132 ккал

Силовой комплекс

: 20 мин

: 19 асан

: 996 баллов

: 153 ккал

Сильные руки

: 20 мин

: 19 асан

: 1058 баллов

: 148 ккал

Снятие мышечных зажимов

: 20 мин

: 18 асан

: 786 баллов

: 116 ккал

Снятие отёчности

: 20 мин

: 18 асан

: 1014 баллов

: 151 ккал

Статический комплекс

: 20 мин

: 19 асан

: 973 баллов

: 132 ккал

Стройное тело

: 20 мин

: 17 асан

: 1165 баллов

: 170 ккал

Стройные ноги

: 20 мин

: 19 асан

: 1062 баллов

: 186 ккал

Тибетская гимнастика

: 20 мин

: 20 асан

: 968 баллов

: 134 ккал

Тонкая талия

: 20 мин

: 19 асан

: 937 баллов

: 130 ккал

Укрепление иммунитета

: 20 мин

: 19 асан

: 926 баллов

: 128 ккал

Улучшение зрения

: 20 мин

: 19 асан

: 921 баллов

: 116 ккал

Упругие ягодицы

: 20 мин

: 16 асан

: 1085 баллов

: 153 ккал

Шпагат

: 20 мин

: 16 асан

: 968 баллов

: 160 ккал

Ничего не найдено

Вы точно хотите сбросить статистику?

Удалить аккаунт

Инструкция по удалению аккаунта отправлена на почту

Видеоуроки йоги 20 минут

Популярные уроки

Спасибо!

Поздравляем!

Моя подписка

Инструкция по удалению аккаунта отправлена на почту

Подписка доступна в мобильном приложении

Инструкция по удалению аккаунта отправлена на почту

Видеоуроки йоги 20 минут

Популярные уроки

Надеемся, вам все понравилось!

Спасибо!

Поздравляем!

Уроки йоги для начинающих и продвинутых | Видео онлайн от Unagrande YogaClub 20 минут

Активировать подарочный сертификат

Вы уверены, что хотите удалить урок?

Моя подписка

Вы точно хотите сбросить статистику?

Удалить аккаунт

Инструкция по удалению аккаунта отправлена на почту

Подписка доступна в мобильном приложении

Вы уверены,
что хотите удалить урок?