Postura acostada con agarre de pie recto con apoyo 5: vídeo con la técnica correcta para realizar la asana

Lecciones preparadas

Cursos intensivos

Postura acostada con agarre de pie recto con apoyo 5 aparece 11 veces en lecciones ya hechas

Tema	Nombre	Hora
Embarazo	Preparándose para el embarazo 90 min	90 min
Relajación	Complejo nocturno 60 min	60 min
Relajación	Complejo nocturno 90 min	90 min
Depresión	Salir de la depresión 90 min	90 min
Flexibilidad	Cuerpo flexible 60 min	60 min
Flexibilidad	Cuerpo flexible 90 min	90 min
Relajación	Relajación 60 min	60 min
Flexibilidad	Extensión 60 min	60 min
Flexibilidad	Extensión 90 min	90 min
Articulaciones	Yoga para pies y tobillos 65 min	65 min
Articulaciones	Yoga para pies y tobillos 90 min	90 min

Postura acostada con agarre de pie recto con apoyo 5 aparece 20 veces en cursos ya hechos

Tema	Nombre	Duración	Día
Dormir	Un sueño saludable en 14 días 2 sem. Día: 8	2 sem.	8
Pierna dividida	División longitudinal en 14 días 2 sem. Día: 7, 10	2 sem.	7, 10
Flexibilidad	Cuerpo flexible en 14 días 2 sem. Día: 5, 12	2 sem.	5, 12
Relajación	Relajación en 7 días 1 sem. Día: 5, 7	1 sem.	5, 7
Pierna dividida	División longitudinal en 7 días 1 sem. Día: 3	1 sem.	3
Piernas	Piernas delgadas en 14 días 2 sem. Día: 11	2 sem.	11
Flexibilidad	Cuerpo flexible en 21 días 3 sem. Día: 12, 19	3 sem.	12, 19
Pierna dividida	División longitudinal en 21 días 3 sem. Día: 3, 14, 17	3 sem.	3, 14, 17
Dormir	Un sueño saludable en 21 días 3 sem. Día: 15	3 sem.	15
Piernas	Piernas delgadas en 21 días 3 sem. Día: 18	3 sem.	18
Relajación	Relajación en 21 días 3 sem. Día: 5, 7	3 sem.	5, 7
Hábitos	Dejar de beber en 28 días 4 sem. Día: 27	4 sem.	27
Energía	Complejo estático durante 21 días 3 sem. Día: 14	3 sem.	14
Antiestrés	Alivio de la ansiedad en 14 días 2 sem. Día: 7	2 sem.	7
Sexo	Placer sexual prolongado en 3 meses 12 sem. Día: 76	12 sem.	76
Armonía	Armonía interior en 14 días 2 sem. Día: 11	2 sem.	11
Avanzado	Yoga avanzado en 7 días 1 sem. Día: 5	1 sem.	5
Avanzado	Yoga avanzado en 21 días 3 sem. Día: 6	3 sem.	6
Avanzado	Yoga avanzado en 28 días 4 sem. Día: 13, 17	4 sem.	13, 17
Avanzado	Yoga avanzado en 35 días 5 sem. Día: 9	5 sem.	9

¿Está seguro de que quiere restablecer las estadísticas?

Clase	Duración
Preparándose para el embarazo	90 min
Complejo nocturno	60 min
Complejo nocturno	90 min
Salir de la depresión	90 min
Cuerpo flexible	60 min
Cuerpo flexible	90 min
Relajación	60 min
Extensión	60 min
Extensión	90 min
Yoga para pies y tobillos	65 min
Yoga para pies y tobillos	90 min