Il corso intensivo "Braccia Forti in 14 Giorni" è progettato per sviluppare la forza delle braccia, rafforzare le articolazioni e sviluppare un fisico scolpito. Per uno sviluppo armonioso del corpo, il corso include anche esercizi per petto e spalle, e migliora la funzionalità cardiaca e polmonare. Allenati ogni giorno, non mollare!
Per progredire nel corso, è necessario completare attentamente le lezioni del giorno corrente. Ogni lezione successiva del corso sarà disponibile solo dopo aver completato la lezione del giorno corrente.
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