Donde se puede encontrar
| Tema | Nombre | Hora |
|---|---|---|
| Fortaleza |
Brazos fuertes
90 min
|
90 min |
| Energía |
Buen día
45 min
|
45 min |
| Energía |
Buen día
60 min
|
60 min |
| Energía |
Buen día
90 min
|
90 min |
| Riñones |
Riñones sanos
15 min
|
15 min |
| Riñones |
Riñones sanos
20 min
|
20 min |
| Riñones |
Riñones sanos
25 min
|
25 min |
| Riñones |
Riñones sanos
30 min
|
30 min |
| Riñones |
Riñones sanos
45 min
|
45 min |
| Riñones |
Riñones sanos
60 min
|
60 min |
| Riñones |
Riñones sanos
90 min
|
90 min |
| Mama |
Hermosos pechos
90 min
|
90 min |
| Viaje |
Antes del vuelo
45 min
|
45 min |
| Viaje |
Antes del vuelo
90 min
|
90 min |
| Depresión |
Alivio de la ansiedad
60 min
|
60 min |
| Riñones |
Eliminación de la hinchazón
45 min
|
45 min |
| Tema | Nombre | Duración | Día |
|---|---|---|---|
| Flexibilidad | 4 sem. | 9, 23 | |
| Antiestrés | 4 sem. | 14, 17, 21 | |
| Articulaciones | 4 sem. | 8, 9 | |
| Energía | 4 sem. | 26 | |
| Atrás | 2 sem. | 4 | |
| Pierna dividida | 1 sem. | 3, 6 | |
| Atrás | 1 sem. | 4 | |
| Depresión | 1 sem. | 4, 7 | |
| Pierna dividida | 3 sem. | 3, 6 | |
| Depresión | 3 sem. | 4, 7 | |
| Atrás | 3 sem. | 4, 11 | |
| Hábitos | 3 sem. | 11 | |
| Energía | 2 sem. | 7 | |
| Energía | 3 sem. | 8, 13 | |
| Antiestrés | 3 sem. | 13 | |
| Antiestrés | 4 sem. | 23 | |
| Pierna dividida | 5 sem. | 25 | |
| Articulaciones | 4 sem. | 16 | |
| Armonía | 2 sem. | 8 | |
| Avanzado | 3 sem. | 17 | |
| Cuello | 2 sem. | 11 | |
| Pérdida de peso | 3 sem. | 17 | |
| Mama | 1 sem. | 5 | |
| Mama | 3 sem. | 10 | |
| Mama | 4 sem. | 5, 24 | |
| Digestión | 3 sem. | 12 |
