Ti diamo il benvenuto al corso «Corpo snello in 7 giorni»! Prendersi cura della forma fisica può significare anche godere del movimento stesso. Sviluppa forza e resistenza e trova un ritmo di pratica a cui desideri tornare.
Durante il corso tornerai al movimento e al lavoro sulla forza, imparando a sentire meglio il tuo corpo. La prima lezione è l’occasione per iniziare e trovare un ritmo che vorrai mantenere.
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Yoga per un corpo snello per 7 giorni. Lezioni di yoga per forza muscolare, resistenza e attività.
