Slimming I är en uppsättning enkla men extremt effektiva övningar som tränar hela kroppen. Regelbunden träning hjälper till att tona dina armar och ben och skapa en smalare silhuett.
Effekten uppnås genom statisk spänning i asanas, vilket tvingar musklerna att aktivt förbruka energi. Denna process främjar fettförbränning och accelererar ämnesomsättningen. För varaktiga resultat är det dock viktigt att träna regelbundet – kroppen måste anpassa sig till den nya rutinen och den aktiva, energikrävande processen.
Korta pass hjälper till att varsamt öka din ämnesomsättning, medan längre pass arbetar djupare in i musklerna och förstärker effekten. Gradvis anpassar sig kroppen till disciplinen, vilket leder till en känsla av lätthet, välbefinnande och naturlig viktminskning.
